[回答] 崴脚了快速恢复的方法是冷敷或者热敷，主要根据时间长短来选择。患者踝关节扭伤在48小时内，可以选择冷敷，此时冷敷效果最好能够缓解局部出血的症状；如果患者扭伤时间超过48小时，可以通过热敷改变淤血部位的血液循环；如果患者是急性踝关节扭伤，可以直接冰敷。

[回答] 脚崴后首先要赶快蹲下，或者坐着不动，轻微活动踝关节，检查能否活动，并检查肿胀情况。如果听到咔哒咔哒响，则可能损伤到骨头，不能再继续活动，需要就医拍片、打石膏。如果听到撕裂声音，可能是韧带撕裂，建议打石膏防止剧烈活动。有时韧带撕裂比骨头骨折更危险，需要引起重视。

[回答] 崴脚在生活中很常见，患者崴脚后首先要排除是否骨折，若没有骨折，需充分休息以尽早恢复，根据病人的情况来决定是否需要使用夹板或石膏；治疗韧带拉伤，早期的制动休息非常关键，只有充分的制动休息，撕裂的韧带才能尽早的康复愈合，崴脚也会恢复的越快。

[回答] 脚扭崴后的恢复时长与严重程度有关。一般轻微的踝关节韧带损伤，可以进行保守治疗，经过康复三个月后，可以恢复肌肉力量的训练，进行体育活动。相对于较严重的踝关节的韧带损伤，可能会出现关节囊和韧带的撕裂，一般出现此种情况，需要进行手术治疗，术后三个月到半年，根据手术的术式与程度，可慢慢恢复体育活动。

[回答] 踝关节扭伤愈合的时间跟损伤的程度是有关系，轻度的韧带损伤一般2到3个星期。通过休息以后韧带可以愈合，但是韧带撕裂以后二度损伤或者三度损伤愈合时间要2到3个月时间，但是还有一些踝关节扭伤以后骨折，骨折愈合的时间也要2到3个月。

[回答] 在日常的生活中经常会遇见崴脚的情况。如果出现了崴脚的情况，我们还是建议大家到医院进行一个X光的检查。如果说出现骨裂，我们需要在专业的医生的指导下，进行石膏或者支具的固定。一般石膏或者支具的固定大概在4到6周的时间，4到6周以后根据X光看骨折的愈合情况，我们可以去除石膏，去除固定。去除这些以后，我们可以在专业的康复理疗师的指导下，进行康复的锻炼。这种情况一般来说，需要三个月到六个月之间的时间。在专科的医生的指导下，我们能够更好的恢复踝关节和足部的功能。

[回答] 扭伤后遗症很多，早期扭伤后不重视、不处理，容易出现韧带的松弛、关节不稳定。长期不治疗软骨损伤会越来越加重，到五期时需要手术治疗，而且效果没有早期好，手术比较大做骨移植、骨膜骨移植、软骨的移植，并发症严重，后期出现创伤性关节炎，可能到最后手术只能做关节融合或做踝关节的置换。

[回答] 崴脚是生活中经常遇到的现象，也是患者非常关心的问题，崴脚的急诊处理每个家庭都应该知道。崴脚后要在24小时内进行冷敷，使局部出血的小血管停止出血，24小时内千万不能热敷，也不能直接使用红花油，否则第二天肿胀就会严重。另外，48小时后建议进行热敷或者使用膏药进行缓解，不要行走。

[回答] 踝关节扭伤以后韧带或者骨头或者筋损伤，再扭一次以后就加重损伤，再崴是不可能好的。第一次扭伤就必须要正规的治疗，必须要重视，所以前面讲踝关节扭伤以后，不重视有可能反复扭伤有可能关节不稳定出现关节软骨的损伤。再扭一次以后关节软骨韧带的损伤会加重，甚至出现其它更多并发症。

[回答] 崴脚易复发与崴脚后未及时彻底的治疗有关。崴脚往往可造成韧带软组织损伤，需要及时进行彻底的治疗，包括用石膏或支具固定，休息、力量训练等。如果未进行治疗或治疗不当，可导致韧带处于松弛或损伤状态，关节的稳定性受到较大影响，在运动或生活中就较易再次发生扭伤，反复出现关节扭伤。