名医健康课堂
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剧烈运动后肌肉酸痛是什么原因
杨书丰 副主任医师 中国人民解放军第八一医院
三甲
[回答] 一般运动后会产生大量的肌酸,肌酸在肌肉里,导致肌肉刺激神经,进而引起病理反应,然后引起肌肉的酸痛。此类情况是因为患者长时间不运动,身体耐受不了肌酸引起的酸痛,若长时间进行运动,则不会出现此类症状。出现肌肉酸痛需要休息然后进行热敷,加速肌酸代谢。
瘦肌肉小腿
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 小腿的肥胖分为肌肉型和脂肪型,脂肪型比较少见,肌肉型比较多见,大多数是因为肌肉力量比较大造成的。检验方法是站立时踮起脚尖,然后摸一下鼓出来的是否为肌肉,如果是肌肉肥厚,可注射肉毒素来进行瘦腿治疗,一般两周就会出现明显的效果,满意度较高。
孕妇小腿酸痛怎么回事
余晓凡 副主任医师 惠州市第一妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇出现小腿酸痛,有可能是有以下两个方面的原因: 1、随着妊娠的增加,孕妇的体重越来越重。在行走活动的时候,压迫小腿的肌肉,导致小腿肌肉负荷过重,引起肌肉劳损,导致小腿的酸痛。 2、有可能孕妇原来存在腰椎的病变,比如说腰椎间盘突出、椎管的狭窄,这些病变在孕后期负荷加重。体重增加之后,会诱发原发性疾病的发作,压迫神经根牵拉大小腿,引起小腿的酸痛。它的缓解方法可以用热水泡脚,热水里面可以适当的放一些白酒,有促进肌肉的松解,松弛的作用。还可以热毛巾热敷或者局部按摩理疗、少行走,这些来减轻小腿酸痛的症状。
小腿酸痛抽筋怎么办
范磊 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 小腿如果出现酸痛抽筋的症状,治疗上一般是针对病因采取措施,如果症状出现时间较短,可以通过休息、抬高患肢、理疗或者口服一些活血化瘀药物来缓解症状;如果症状出现时间较长并伴有其他的表现,要尽快去医院明确病因,然后对因治疗,才能根治小腿的肿胀酸胀。
大腿酸痛原因是什么
范磊 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 大腿酸痛原因有多种。最常见的为肌肉酸痛,如因长时间站立、做家务、长时间从事超过自身负荷运动引起的大腿酸胀。腰椎间盘突出压迫神经亦会引起下肢症状,例如酸胀、放射性疼痛、小腿麻木等。患者若在卧床休息或热敷理疗后无法缓解,需进行腰椎核磁共振检查。
关节酸痛是什么原因
王海虎 副主任医师 宿迁市第一人民医院
三甲
[回答] 关节酸痛的原因有很多,包括:1、骨性关节炎;2、外伤;3、风湿或类风湿;4、系统性红斑狼疮;5、后期的滑膜炎。临床上,一旦患者出现关节酸痛,要先判断酸痛的部位,是否合并有游走性疼痛等,然后到医院进行进一步的检查,判断是哪一种的关节疼痛,并对症治疗。
腰酸痛是什么原因
王朝鲁 主任医师 中国中医科学院望京医院
三甲
[回答] 腰酸痛主要及常见原因就是累了,如坐了一天车、干了一天活、跑了一天步、打了一天球都可能腰酸痛,酸痛证明身体在告诉你活动量、运动量、肌肉的疲劳等过度了,需要休息,这时是最好的治疗时期,所以原因肯定是:腰部的肌肉受到了它能承受的范围之外,外部的力量导致腰部酸痛,这是最常见的表现,尤其是年轻人坐了一天办公室没有活动,长此以往下去就会经常呈现腰酸、腿痛的表现。
肌肉酸痛是怎么回事
王海虎 副主任医师 宿迁市第一人民医院
三甲
[回答] 肌肉酸痛可能是局部原因或整体原因引起的,局部原因主要考虑外伤,整体原因主要考虑劳累,比如爬山回来后肌肉酸痛,这是肌肉产生乳酸导致的,是正常过程,患者通过多休息和减少运动就能缓解。另外,如果患者想加速康复的速度,可口服镇疼药缓解。
如何瘦肌肉小腿
侯团结 主任医师 苏北人民医院
三甲
[回答] 如果小腿肌肉比较肥厚,大部分是因为在年轻的时候跑步比较多,就腿部运动比较多,造成的这些肌肉肥厚。肌肉肥厚我们可以采取一些科学的方法进行瘦腿,一个是注射瘦腿针,可以三到六个月注射一次连续注射三到五次,可以维持两年到三年左右。另外还有一种就是我们采取射频消融的方法,可以减除肥厚的一些肌肉达到瘦腿的效果,我们建议还是到正规的医疗机构,去根据具体情况采取不同的治疗方法。
如何快速缓解肌肉酸痛
赵武伟 副主任医师 中国人民解放军第八一医院
三甲
[回答] 肌肉酸痛主要是指大肌群的酸痛,多数是因为短时间内的负荷过大所造成的肌肉劳损和乳酸堆积,乳酸堆积后就会形成酸痛的症状。因此可以通过以下方式缓解肌肉的酸痛:1、多饮水,加速乳酸的排泄;2、适当休息缓解肌肉的疲劳和损伤;3、局部的按摩或冷敷。
已经到底了