[回答] 运动会产生大量的乳酸，乳酸堆积会使患者的肌肉出现酸胀不适的感觉。患者可在剧烈运动后进行垫上运动，充分的拉伸肌肉，可以缓解患者运动后肌肉酸胀的感觉。此外，患者通过物理因子的疗法，再加上电疗、高压氧等治疗，可放松肌肉，缓解患者运动后的疲劳。

[回答] 运动员长期从事运动，肌肉的耐受性较高，一般不会引起肌肉酸痛。普通人做超出负荷的体育运动，肌肉会酸胀，因为肌肉耐受力不够。实际上出现了损伤局部分泌大量乳酸，肌肉会进行无氧呼吸，导致炎症因子乳酸堆积引起酸胀感，要休息和口服非甾体消炎药和活血化瘀的药来改善症状。

[回答] 运动后出现的肌肉特别酸痛，通常叫延迟性肌肉酸痛，原因和机制很多。对于长期的运动员，推荐建议是小强度的运动，第一天做强度很小的运动，如跑步或快走，可先快走，这样基本上不会造成肌肉酸痛。不要急于行大量运动，即过度运动，长时间的高强度训练，会超过耐受而导致的一系列的症状。

[回答] 剧烈运动后肌肉酸痛的处理方法为：若平时不经常运动的人在剧烈运动后肌肉酸痛，第一时间要注意停止运动，可以冰敷一段时间，两个小时后可以考虑热敷，针灸、按摩，一般通过以上治疗后，情况都能得到缓解，若情况严重的患者需要就医。

[回答] 健身完肌肉酸痛，这主要是跟大运动量有关系，大运动量以后，肌肉会出现损伤，然后出现痉挛，还有大量的酸性物质代谢出来，堆积在身体里面，就会导致身体出现酸痛的反应。可以对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。

[回答] 一般运动后会产生大量的肌酸，肌酸在肌肉里，导致肌肉刺激神经，进而引起病理反应，然后引起肌肉的酸痛。此类情况是因为患者长时间不运动，身体耐受不了肌酸引起的酸痛，若长时间进行运动，则不会出现此类症状。出现肌肉酸痛需要休息然后进行热敷，加速肌酸代谢。

[回答] 肌肉酸痛可能是局部原因或整体原因引起的，局部原因主要考虑外伤，整体原因主要考虑劳累，比如爬山回来后肌肉酸痛，这是肌肉产生乳酸导致的，是正常过程，患者通过多休息和减少运动就能缓解。另外，如果患者想加速康复的速度，可口服镇疼药缓解。

[回答] 肌肉酸痛主要是指大肌群的酸痛，多数是因为短时间内的负荷过大所造成的肌肉劳损和乳酸堆积，乳酸堆积后就会形成酸痛的症状。因此可以通过以下方式缓解肌肉的酸痛：1、多饮水，加速乳酸的排泄；2、适当休息缓解肌肉的疲劳和损伤；3、局部的按摩或冷敷。

[回答] 引起大腿肌肉酸痛的原因有很多，包括长期保持同一姿势、剧烈活动、久站、久坐或高位腰椎间盘突出等。如果大腿酸痛不影响走路及日常活动，则可以通过外用膏药或者口服一些活血化瘀的药物来改善症状。如果大腿肌肉酸痛酸胀得非常厉害，则需要及时去医院进行治疗。

[回答] 运动后背疼痛与肌肉韧带、后背筋膜的拉伤有关。若是急性期运动后引起的症状，则需卧床休息，且外用一些膏药或口服一些非甾体抗炎药、活血化瘀药。若是经常运动后引起的，则需到医院进行检查，比如做胸部或胸椎CT检查，看是否有其他基础问题，比如胸膜炎、肋骨病变、骨肿瘤等。