[回答] 调节产前抑郁症需要了解孕妇在怀孕之前是否有准备要宝宝，还有在怀孕过程中孕妇是什么样性格的基础以及在要宝宝的过程中，孕妇的情绪发生怎样变化等。在过程中要养成良好的生活习惯和作息时间，必要的时候可以请专业的胎教人员帮助进行指导。

[回答] 心乱实际上是一种情绪状态，涉及到患者的精神层面。底层的情绪状态表现为心烦意乱，行为表现不积极。如何看待生活中的事件是中层的认知评价。认知评价的高层即指挥三观，三观贴近现实，与现实社会相匹配才能更好指导正确评价的产生。最高的层面是精气神好，要客观看待人生和世界。

[回答] 由于胃肠功能紊乱，不是一种实质性器质性的疾病，它是一种功能性疾病，与神经因素有关，因此胃肠功能紊乱治疗过程中，自我调节非常重要。首先要健康生活、加强修养、适当放松、控制情绪。如果是压力太大，就要缓解自己的压力。如果是睡眠不足，就让自己有一个好的睡眠，必要时候可以用一些镇静催眠的药物，以温和性食物为主，尽量避免刺激性，特别酸、特别辣、特别硬、特别凉、特别粗糙、特别油腻的食物摄入，要戒烟、戒酒。

[回答] 抑郁症与焦虑症是两种疾病。抑郁症表现为情绪低落、兴趣减退、自怨自艾、过度进食、失眠、具有较消极的意念、性欲减退。焦虑症分躯体焦虑、心理焦虑、行为上的焦虑三种。其主要症状为心慌、胸闷、头晕、手抖、肚子痛、口干、小便次数多、过分担心、易出现垂首、顿足、搓手等小动作。

[回答] 一般来讲，三高是指高血压、高血糖、高血脂这三种疾病。降低三高的方法大部分还是跟糖尿病的控制是基本上一样的，需要生活方式干预是目前来最重要的方面，就是说加强运动控制饮食，只有控制饮食的摄入量，才能控制血脂，血糖和血压。三高的患者自我调节是要从总的摄入量上来调节，如说进食量戒烟限酒这都是首先需要达到的。在这个基础上总热量建议大家控制在一个相对来说比较少的范围，要从事轻体力活动，主食的控制在半斤以内，就够大家正常代谢用了。

[回答] 自我测试抑郁症，包括几个方法：1、直接看专业医生，让他对病情进行合理评估；2、通过网络的量表进行自我评估；3、通过自我的症状表现，若出现情绪的低落、愉悦感缺乏，兴趣、动力缺乏，做什么事情都提不起劲，且这种情况已经存在至少两周了，就应该警惕抑郁症的可能。

[回答] 家庭医生在线：什么因素会导致抑郁症产生？甘照宇副主任医师：首先抑郁症的病因目前并不是很明确，从现有研究结果看有很多因素，从内到外来分第一个是遗传，遗传度挺高，大概百分之六七十。遗传基因在抑郁症发病当中占六成左右的因素，这不是单基因遗传的问题，上一代得病下一代有基因，不是这个情况，它是多基因遗传模式很复杂。目前还不是很清楚，之前跟牛津大学做大规模遗传学研究也有些结果，可能跟现在国外西方国家得到的结论不太一样，通过遗传学研究发现两个易感位点，这两个易感位点跟北欧高加索人群是易感位是不太一样。所以讲抑郁症，可能东方人跟西方人对遗传基础都不太一样，是这种情况的遗传度。另一个跟环境因素有关，环境因素目前研究比较热门，较多的是早年的感染，比如病毒感染。尤其在孕母孕期期间，母亲怀孕时得病毒感染也是一个因素。另外是跟生理、心理有关，童年时遭受创伤经历，其中对女孩子比较明显，早年遭受性侵犯是很重要的因素，发现抑郁症病人跟健康人对照来比较，在童年期遭受性侵犯比例大概是几倍、十几倍。在童年遭受性侵犯，成年后罹患抑郁症的风险是健康人群的11倍多，比如家庭不健全、早年缺失性事件，所谓缺失性事件包括生理上的缺陷，比如童年时候可能缺胳膊、兔唇，被老师、同伴嘲笑这是一个方面。另外是家庭环境，比如父母双亲不在、早年丧父母，或现在说的留守儿童，父母把他生下来后就去外面打工、爷爷奶奶带，多少对孩子心理健康有很大影响，对他成年后罹患抑郁的风险是有大大的提高，所以这些都是高度重视。

[回答] 临床上，抑郁症的危害较多，该疾病不仅会影响患者的情绪状态和社会功能，还会影响其身体状态，目前，无方法可预计抑郁症患者的寿命期限，只能得知所减少的平均寿命。一般而言，若抑郁症中能排除百分之五到百分之十的自杀患者，则可以说其预期寿命与普通人群无异。

[回答] 抑郁症常见治疗方法包括药物治疗、心理治疗及物理治疗。药物治疗一般2周左右起效，心理治疗起效时间要更缓慢一些。对于存在强烈自杀观念及行为、不想吃饭、不说话的重度抑郁的患者，电休克治疗可能是快速见效的治疗方法。该方法为目前公认的并广泛使用的能快速起作用的治疗方法。目前使用的是改良的电休克治疗，称为无抽搐电休克治疗，对其他治疗无效的患者也可以使用mect治疗，也可用于躯体状况差、药物治疗风险大的患者。

[回答] 产后抑郁症是由于患者的激素变化很大，导致的患者出现抑郁现象。同时，患者产后身体虚弱，但睡眠质量较低，晚上哺乳时会导致患者的睡眠更加不好。同时，由于新生儿的出现，家庭环境的变化会导致患者压力上升，造就了产后抑郁的发生率更高。