[回答] 脚扭伤了要想快速消肿，首先，在扭伤的48小时之内要间隔性的进行冰敷；第二，脚不要长时间的下垂，可以把腿放在椅子上适当抬高；第三，一定不要去做剧烈运动，脚扭伤一般四周之后才能做锻炼，并且要适应性地进行运动。

[回答] 视频内容1.脚踝扭伤的病人，出现局部肿胀、疼痛；2.制动、冷敷，如从外观看肿胀较大，淤血较多，要进一步治疗，需拍X片；3.如伴随骨折，骨折移位不大可保守治疗，移位大要进行手术治疗；4.走路时专心，可预防扭伤。

[回答] 脚扭伤是肌肉韧带拉伤，有固定修复过程，轻度损伤2到3周时间，跟腱损伤需要6周。2到3周的时间要在24小时、48小时内冷敷，超过48小时淤血期口服非甾体抗炎药或活血化瘀药物来加速修复。拉伤病人要注重休息，若不休息再怎么吃药不会有好结果，要及时冷敷晚期口服活血化瘀药物。

[回答] 当脚扭伤后首先要弄清楚扭伤的程度：轻微的脚扭伤，两周左右则可自愈；若扭伤了韧带，恢复时间可能稍长；若脚扭伤导致骨折，则恢复至少需要三个月；若踝关节扭伤导致韧带断了，则可能需要进行手术治疗。具体治疗方法需要根据扭伤程度进行相应治疗。

[回答] 近视恢复要视情况而定。首先要判断是真性近视还是由调节疲劳引起来的假性近视。真性近视是不可消除的，只能改善眼部状况或延缓近视度数的增长。其确诊要进行散瞳验光，使孩子彻底放松后睫状肌才会恢复其真实的屈光度。所以，外界有很多通过治疗就能恢复近视的方法是不存在的。

[回答] 生活中有很多因素会导致人的声音嘶哑。若声音嘶哑是由于炎症引起的，则可以用一些消炎、消肿的药物加以治疗。若声音嘶哑是由于声带息肉引起的，建议手术治疗。由于声带息肉带有小结，除手术治疗外，其他治疗方法很难恢复。因此，建议人们在生活中做好嗓子保护工作。

[回答] 崴脚了快速恢复的方法是冷敷或者热敷，主要根据时间长短来选择。患者踝关节扭伤在48小时内，可以选择冷敷，此时冷敷效果最好能够缓解局部出血的症状；如果患者扭伤时间超过48小时，可以通过热敷改变淤血部位的血液循环；如果患者是急性踝关节扭伤，可以直接冰敷。

[回答] 脚崴后首先要赶快蹲下，或者坐着不动，轻微活动踝关节，检查能否活动，并检查肿胀情况。如果听到咔哒咔哒响，则可能损伤到骨头，不能再继续活动，需要就医拍片、打石膏。如果听到撕裂声音，可能是韧带撕裂，建议打石膏防止剧烈活动。有时韧带撕裂比骨头骨折更危险，需要引起重视。

[回答] 脚腕扭伤后的恢复方法为：首先要制动，再进行冰敷处理，八小时以后可以考虑敷药。整个治疗过程中休息和制动最为关键。患者还要做好复查，在医生的指导下处置伤口，一般治疗后都可以恢复正常，若情况严重的患者需要及时就医。

[回答] 崴脚在生活中很常见，患者崴脚后首先要排除是否骨折，若没有骨折，需充分休息以尽早恢复，根据病人的情况来决定是否需要使用夹板或石膏；治疗韧带拉伤，早期的制动休息非常关键，只有充分的制动休息，撕裂的韧带才能尽早的康复愈合，崴脚也会恢复的越快。