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喉咙病可以吃土豆吗
黄靖 副主任医师 南京市中医院
三甲
[回答] 喉咙是呼吸饮食的重要通道,喉咙疼痛一般是指喉部的急性或者慢性炎症引起的疼痛。喉咙痛时一般选择较为清淡的饮食。土豆是一个易于消化且较为清淡的食材,可以在喉咙痛时食用。但如果土豆做法比较油腻甚至辛辣,尽量还是少吃,避免患者病症的加剧。
怎么吃土豆可以减肥
文蕾 主治医师 九江市第一人民医院
三甲
[回答] 土豆是日常生活中很常见的一个蔬菜,它不仅热量低,同时脂肪的含量比较少,而且有很高的营养价值。土豆当中的脂肪含量仅占0.1%,并且土豆当中还含有非常丰富的膳食纤维,可以把土豆当做主食来食用。同等重量的土豆和大米相比,土豆当中的碳水化合物仅有1/4左右,所以它的能量相对来说是比较低的,相对于大米来说还含有更多的膳食纤维,而膳食纤维可以增加饱腹感,同时有效地清除肠道内的垃圾,防治便秘。但是要注意的是,使用土豆来减肥的话,方式也很讲究,建议做成土豆泥或者蒸土豆、煮土豆,不要做成炸土豆或者是薯片等。如果在土豆当中加入了过多的盐分或糖分、油脂等,则不利于减肥。
糖尿病能吃土豆吗
张妮娅 主任医师 南京市中西医结合医院
三甲
[回答] 糖尿病饮食强调平衡膳食,注意碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配。一般建议注意荤素搭配、粗细搭配,多吃蔬菜瓜果类的食物。土豆是可以吃的,但是土豆的淀粉含量较高,容易升高血糖所以不能多吃。若土豆吃的相对较多,建议减少主食成分,避免因为土豆进食太多导致总热卡超标。
糖尿病可以吃西红柿吗
仇春健 副主任医师 中国人民解放军第八一医院
三甲
[回答] 一般来说,糖尿病患者在饮食结构上推荐多食用升糖指数较低、含糖量较低的水果和蔬菜,这样能够最大限度地减少进食对血糖的影响。西红柿所含的糖分比较低,升糖指数也比较低,所以对餐后血糖的影响比较小,是糖尿病患者比较理想的果蔬选择。
糖尿病可以吃枣子吗
张妮娅 主任医师 南京市中西医结合医院
三甲
[回答] 糖尿病饮食要注意控制总热卡、控制碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配,注意荤素搭配,可以多吃蔬菜瓜果类的食物。对于枣子,糖尿病患者可少量食用,但由于枣子含糖分较高,不建议血糖比较高的患者食用。若血糖控制较好,少量食用能够益气健脾补血,故建议患者监测血糖,适量食用。
糖尿病可以吃黄豆吗
仇春健 副主任医师 中国人民解放军第八一医院
三甲
[回答] 黄豆含有丰富的蛋白质和膳食纤维,并且还含有丰富的维生素和微量元素,故糖尿病患者是可以食用黄豆的,但是要注意控制总量,不建议患者过多食用。因为该类物质会促进消化道蠕动,所以如果患者过多食用就会出现腹胀等不适感,所以患者应该适量食用。
糖尿病可以吃龟苓膏吗
张妮娅 主任医师 南京市中西医结合医院
三甲
[回答] 糖尿病患者可以少量食用龟苓膏。由于膏类的食物含糖量高于主食,若糖分摄入过量,易升高血糖,所以糖尿病患者在日常饮食中应尽量避免。一般情况下,糖尿病病人的饮食需注意,平衡膳食,控制碳水化合物、蛋白质和脂肪的合理分配,同时荤素搭配和粗细搭配也要尽量得当。
糖尿病可以吃胡萝卜吗
皇甫长梅 主任医师 广东医科大学附属医院
三甲
[回答] 糖尿病人可以吃胡萝卜。胡萝卜本身不是升糖指数很高的蔬菜。对于糖尿病人来说营养的搭配,包括蔬菜种类的搭配很重要。糖尿病人吃胡萝卜要控制量,过量食用会出现皮肤黄染、胡萝卜素增多等症状,所以一定要控制摄入量。
糖尿病可以吃鸡肉吗
仇春健 副主任医师 中国人民解放军第八一医院
三甲
[回答] 糖尿病患者是可以食用鸡肉的。对糖尿病患者来说,鸡肉作为动物蛋白的一种要比猪肉更好一些,因为鸡肉的脂肪成分比猪肉少,患者食用后对体重影响会更小一点。但是还是要强调总量控制。鸡肉作为荤菜的一种,糖尿病患者每天不能摄入过多,建议患者要补充足量的果蔬。
糖尿病可以吃冰糖吗
黄宇清 副主任医师 井冈山大学附属医院
三甲
[回答] 糖尿病患者我们一般情况下,不建议他进食这种含糖类的食物,比如说白砂糖,红糖,冰糖,蜂蜜。如果有患者想进食一些甜味的东西,建议他可以买一些甜味剂,比如说菊粉或者一些木糖醇,这个在一般大型超市内都是有的,可以适度的增加一些甜味,增加一个口感。但是并不是说这种无糖饼干,这些甜味剂的食物就可以无限制地进食,它们一样是含有热量的,一样含有碳水化合物,所有的碳水化合物进入体内都是转化成为糖。 所以不论你是哪一类物质,都希望你能控制一个总量。
已经到底了