[回答] 补肾壮阳的食材包括有韭菜、河虾、海马、鹿茸等，还有鹿尾巴也有补肾壮阳的作用，但是大家一定要注意补肾壮阳不能太过，否则容易损伤身体，对身体造成伤害。中医有说少火生气、壮火食气，少火就是补得适当，壮火就是火气太大了，反而会损伤人体的元气。

[回答] 常用的壮阳中药非常多，比如在临床上常用的菟丝子、巴戟天、淫羊藿、锁阳、杜仲、鹿茸、枸杞子包括葫芦巴等等。在选择时第一是要参考医生的意见，第二如果在日常生活中出现怕冷或者精神状态萎靡，这类阳虚表现，可以尝试服用药效不是特别剧烈的壮阳药，比如说巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉等等。

[回答] 运动锻炼可以起到壮阳补肾的作用，因为运动能提高身体雄激素水平，但是把运动联系壮阳补肾不太妥当，但确实能够达到类似的效果。运动要注意个人身体的素质，运动量的大小因人而异，运动对壮阳的功能要客观看待。体质比较瘦弱的人在运动过后可以服用黄芪或者生晒参用来补气，解决在运动过程中消耗的问题。

[回答] 茶叶没有壮阳补肾的功效，因为不管是红茶还是绿茶，从专业的角度来讲，没有了解到茶叶能够达到补肾的作用。中医角度倒有一些中药口感比较好，类似于茶叶这样泡茶饮用，比如淫羊藿对补肾壮阳效果就很好，叶子口感也非常类似茶叶。

[回答] 男人补肾壮阳的方法有三个方面： 第一，通过身体的锻炼，比如经常跑步可以提高男性雄激素的水平、睾酮水平来达到一个壮阳的效果。第二，通过食疗壮阳，比如羊肉、牛肉、生蚝、乳鸽、韭菜等，都可以达到壮阳的效果。第三，通过药物，比如肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天等等，作为食物煲汤饮用可以达到壮阳的目的。

[回答] 首先糖尿病患者一定要注意要多吃高纤维的食物，因为高纤维的食物可以促进肌体的代谢，比如像玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。同时要多吃含糖量低的蔬菜，比如像韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、桑叶。也要多吃含钙的食物，因为缺钙会使糖尿病病人的病情加重。多吃含钙量高的食物，可以缓解糖尿病患者并发症的产生，像虾皮、海带、排骨、芝麻酱、牛奶、黄豆等都属于含钙量十分高的食物，平时可以多吃。糖尿病患者也要多吃富含硒的食物，比如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。它们能够降低血糖，改善糖尿病的症状。多吃富含维生素B和维生素C的食物，补足这两个元素的食物，有利于延缓糖病并发症的进程，像鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

[回答] 枸杞子本身不具备壮阳的作用，但是在古代的文献里面提到枸杞有补精强精气的作用，但是作为食物或者药物都不能多吃，建议每天的饮用量不超过十克，大剂量、长时间地服用可能会导致腹胀腹泻这类的胃肠功能受损的表现。

[回答] 鞭指的是动物的生殖器,常见的是牛鞭、羊鞭、羊腰子等。民间流传一种说法,说吃鞭可以壮阳,实际上这种说法是不准确的。因为鞭当中的主要成分实际上是一种类似于雄激素的成分,而这种成分通过加工或者煮熟以后已经被大量破坏,所以对于人体基本上是没有用处的,并且还有可能有一些有害的物质在里面,所以不建议通过这种以形补形的方式来补阳。 男性如果有一些肾阳虚的情况,可以使用一些补肾壮阳的中药来进行调理。比如杜仲、淫羊藿、巴戟天、菟丝子等。同时还要注意,平时要进行适当的体育锻炼,保持生活作息的规律。早睡早起,不熬夜,来达到补肾助阳的目的。另外,男性性功能的低下,也不完全是由于肾阳虚所导致。一定要去医院明确诊断之后,再进行对症治疗,方可取得更好的效果。

[回答] 在日常生活中也有一些东西可以润肠通便。比如吃的东西，一些纤维素可以达到一个润肠通便的效果，所以每天最好要吃一点蔬菜水果；也可以餐前吃1到2根香蕉这些都可以。在主食上是建议吃点粗粮可能更好一些。还有一些情况比如说可以做一些物理的处理，比如按摩或者适当的运动，这些都可以促进胃肠的蠕动，可以增加它的排便的情况。如果是说真正要用一些药物，也可以吃点石蜡油这一类的，或者是果导片之类的。

[回答] 可通过口服黄体酮胶囊或定期孕酮等制剂而进行补充黄体酮。黄体酮的使用多次用于先兆流产，对于早孕患者出现腹痛或阴道流血，应及时就诊，查询HCG孕酮十二醇及彩超的情况，根据彩超确定为宫内妊娠，而血孕酮偏低时，可给予黄体酮口服或肌肉注射行保胎治疗。常用剂量为20毫克每天肌注，通常治疗一周或十天左右进行，复查血HCG孕酮及彩超，若患者阴道流血逐渐减少，而彩超提示宫内胚胎发育正常时可继续保胎儿。对于部分患者出现阴道流血持续增多，或彩超提示胚胎发育停止，则不应该进行继续保胎。 专家提醒您：黄体酮的使用多次用于先兆流产，对于早孕患者出现腹痛或阴道流血，应及时就诊，查询HCG孕酮十二醇及彩超的情况。