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女性进入更年期该如何从饮食方面调理?
陈文裕 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
三甲
[回答] 女性进入更年期后,饮食方面应该做出相应的调整。比如说这段时期女性的脾气容易暴躁,就要少吃煎炸的东西。与此同时,由于这个阶段女性的雌激素水平下降,可以在饮食方面补充一些雌激素,吃一些豆类食物,如大豆、黑豆等。
如何调节情绪
曹秋云 主任医师 南京鼓楼医院
三甲
[回答] 一般而言,需要调整不开心状态如郁闷、闷闷不乐、不愿见人、焦虑、紧张、担心、不安等情绪。其主要在于自身进行调节如运动、转移注意力、找好朋友玩耍或聊天、将不开心事件记录于纸上或手机上、前往不会受干扰或者不会打扰他人的地方大声呼喊以宣泄自己抑郁的心情。
如何调节内分泌失调
仇春健 副主任医师 中国人民解放军第八一医院
三甲
[回答] 内分泌失调主要指内分泌系统激素分泌过多或过少导致的一系列临床表现。针对不同的原因,给予的治疗方法也不同。如果患者内分泌激素分泌过少,应及时补充相关的激素,减轻不适症状。如果激素分泌过多,需通过药物、手术或其他方式抑制激素的合成和分泌,使之处于正常范围内。
脑梗塞饮食方面要注意什么
陈丽平 主治医师 吉安市中心人民医院
三甲
[回答] 其实对于存在脑梗死的患者来说,在饮食上一定要清淡,要多吃新鲜的蔬菜和水果。只要患者没有糖尿病,没有消化系统的疾病,像胃溃疡出血、食管胃底静脉的曲张,这些患者可以多吃苹果、梨子、橘子、橙子、柚子、火龙果、哈密瓜、榴莲等水果。 患者一定要保持大便的通畅,所以要多吃一些富含纤维素的食物,比如芹菜、白菜、油麦菜、卷心菜等,患者要多吃一些容易消化的食物,像大米、饭稀、面条、花卷、馒头等。患者还需要多吃一些富含优质蛋白的食物,像脱脂牛奶、瘦肉、牛肉、羊肉、驴肉等。对于一些煎炸类的食物,像油条、麻圆、炸糕,患者尽量不要吃,对于一些含盐比较高的食物,像熏肉、咸菜,患者尽量不要吃。
妊娠糖尿病的饮食调节
邓红梅 副主任医师 韶关市第一人民医院
三甲
[回答] 妊娠糖尿病同样要按照糖尿病的饮食调节,一般糖尿病饮食要总量控制,肉类大概是一到三两,每公斤一克的蛋白质,但是对于妊娠糖尿病,每公斤可以达到一点二到一点五克的蛋白质;另外,饮食方面要高纤维,清淡饮食,多吃蔬菜水果,少吃煎的炸的,尽量不要抽烟喝酒。
小儿消化不良腹泻推拿
周伟 副主任中医师 南京市中医院
三甲
[回答] 小儿的消化不良又叫做完谷不化,一般是由于过食一些不消化、不吸收的食物,比如土豆、玉米、花菜这些粗纤维、容易产气的食物所引起的。而腹泻通常是由于胃肠道功能不全或者外界因素刺激形成的稀水样便。因此推拿治疗时可以针对腹部和腰骶部,配合足三里穴可以起到比较好的作用。
小儿消化不良吃什么药
王静滨 副主任医师 广州中医药大学深圳医院
三甲
[回答] 小儿消化不良是习惯和饮食结构的原因,所以治疗应该不只是吃药的问题,还应该改善饮食的习惯。不要让孩子过饱的饮食,要按时吃饭,不要饥一顿,饱一顿,不要让孩子吃完饭之后就睡觉,造成食积。第二要改变饮食的结构,要荤素搭配,不要让孩子过度的吃肉,还要配合水果和蔬菜。最后才是药物治疗,主要的药物,比如说小儿健胃消食口服液、保和丸、山楂丸等,都可以对小孩的消化不良进行调理。
高血压饮食方面需要注意什么
洛菲 主任医师 山西省肿瘤医院
三甲
[回答] 高血压饮食注意:1、低脂饮食,减少脂肪摄入量,对于糖尿病、冠心病、动脉硬化有好处。2、低盐饮食。3、低糖。糖类如果摄入过多,不仅伤害牙齿,过量的糖分在人体内会转化成脂肪。4、多摄入含钾元素的食品,有利于心血管的保护。水果和茶叶含有丰富的钾元素,可预防动脉壁受损,降低心脑血管及心血管类的疾病,有效防止猝死。5、多摄入含有钙的食品,有利于血压的稳定。钙可以在细胞壁降低细胞膜的通透性,使细胞膜外的钠离子不能进入细胞壁,从而起到稳定血压的作用。6、要增加蛋白质,降低高血压的发病率。如新鲜的鱼类。7、控制热量的摄入。体重增加,收缩压上升,舒张压也会增高。
牙龈炎患者饮食方面要注意什么?
于丽娜 副主任医师 广州医科大学附属口腔医院
三甲
[回答] 牙龈炎的患者在饮食上要注意:不吃辛辣的、油腻的、甜的、酸的以及过硬的食物,也不建议吃纤维特别粗、特别硬的食物。尤其是牙龈炎比较严重的患者,过冷过热会刺激牙齿,容易发生酸软不适的敏感症状,过硬的食物会使牙周膜受力大,创伤牙周组织。
中风后遗症患者该如何饮食?
周国平 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
三甲
[回答] 中风病患者的饮食应该采取总类多样化的原则。多样化的注意有三多三少,在这方面我们要注意一下。三多,第一是多吃含有纤维素成分比较高的一些食品,主要是蔬菜、水果、五谷杂粮。这些食品可以调解胆固醇,保持大便的通畅,而且蔬菜和水果含有丰富的维生素C,它能够调解胆固醇,防止这个大便通畅。第二是多吃含有蛋白质比较高的食品,包括是豆腐、豆芽、瘦肉、鱼等。第三是多补充水分。我们现在看到中风病患者大多数在发病之前都会水分不足,水分不足那么血液的凝成度就比较高。一般来讲,一个人一天至少要补充水分到2000毫升以上,要达到这种程度。那么三少,第一是减少油脂的摄入,在生活当中要减少油炸的食品、油炒的食品的摄入。第二是尽量少吃含胆固醇比较高的食物。胆固醇主要是在动物的内脏当中和蛋黄当中。第三是对食盐的控制,一般要求对食盐的控制每天不要超过6克。食盐吃多了主要是会引起水钠潴留,进而导致血容量增高,那么血压就会升高,血压升高了就容易患中风,所以在食物方面我们要掌握食品的多样化和三多三少。
已经到底了