[回答] 一，冰敷、热疗。当脖子略感僵硬时，有条件不妨用冰敷或以毛巾冰块冰敷，假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿。热敷在用冰块消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡；二，通过滚背的方式来缓解颈椎疼痛，采取双手抱住双腿，抬头、收腹、拱背，来回滚来滚去，这样起到很好地按摩尾椎、腰椎等；三，坐有靠背的椅子。假使背部未受适当的支撑，将增加脖子的负担，不仅加重原来的问题，还衍生新的麻烦；四，垫毛巾。当你坐着时，卷一条毛巾，将它靠在背的凹陷处，可帮助脊椎直立，并提供额外的支撑；五，避免经常低头。坐在桌前工作或阅读时，勿保持低头姿势过久，以免脖子背部的肌肉紧绷；六，视线应与显示器水平，若坐在电脑面前，应使显示器与视线保持水平；七，使用药物，口服非甾体类消炎止痛药，芬必得和肌肉松弛剂，氯唑沙宗、替扎尼定，中医中药，如颈复康等。

[回答] 颈椎肌肉劳损病人首先应该适当休息，使肌肉的紧张状态得到充分缓解，其次要保持颈椎的稳定性，避免因为肌肉劳损继发其它病理改变。颈椎肌肉劳损可以通过休息、佩戴颈围、康复理疗等方法治疗。首先要求患者休息，病情严重者可以佩戴颈围保护颈椎，同时结合康复理疗手段进行治疗，比如红外线、神灯、针灸、推拿等。

[回答] 肌肉劳损在专业康复师或者骨科医生的指导下进行治疗恢复得比较快。一定要寻求专业人员的帮助，使劳损部位得到充分的休息，在此基础上，可以采取康复理疗方式，比如热敷、红外治疗、电刺激等，多种方式综合治疗才能事半功倍。

[回答] 吸烟是脑血栓的危险因素，因为吸烟会加重脑血栓的发生。脑血栓患者切记不能喝酒，因为喝酒第一可能会伤胃，由于脑血栓患者多是服用阿司匹林类的抗血小板药物，会容易加重胃粘膜的损害。第二是喝酒会引起脑血管的扩张，是不利于脑血栓患者的恢复。

[回答] 高血压跟头晕之间有一定关系。如高血压患者症状已出现高血压脑病，则患者的头晕头痛症状会非常明显。但患者仅为高血压、脑动脉硬化，此时造成的头晕症状可能较轻微且持续。此外颈椎病导致的高血压患者也可能产生头晕症状，但该头晕主要由于颈椎病引起。

[回答] 出现肌肉劳损了以后，患者首先需要注意改变生活方式，同时注重全身尤其是腰背部的功能锻炼，还要改变自己的生活方式和工作方式，不要过度久坐久卧，要劳逸结合，这些措施对缓解肌肉劳损是很有帮助的，但恢复需要一定的时间。

[回答] 颈椎病的主要表现有颈背部疼痛、肩部疼痛、上肢痛麻、颈性头痛、头昏头晕等。颈椎病一般是由于衰老使得颈椎发生退行性改变，出现骨质增生、颈椎间盘突出或颈椎管积压物刺激神经所致，进而会出现颈背疼痛、上肢麻木、吞咽困难、头痛等一系列的症状。

[回答] 心绞痛和心肌梗死是冠心病两个不同的类型，心绞痛主要是患者心肌供血受到了影响，心肌梗死是患者冠状动脉血管突然的严重狭窄，或者是闭塞引起的症状。某种角度上也可以理解为心肌梗死是突发的心绞痛加重的一种表现形式。

[回答] 高血脂、高血压与高血糖被称为三高，是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素，高血脂可以加重糖尿病，所以糖尿病患者除了要治疗高血糖外还要调节血脂，避免脑中风、冠心病、肢体坏死、眼底病变、肾脏病变、神经病变等并发症。

[回答] 高血压和高血脂是临床中较常见的疾病，高血脂可以导致血液粘稠，从而诱发高血压。另外，临床上很多患者都伴有脂质代谢紊乱症状，血液中胆固醇和甘油三酯含量比正常人要高，导致患者出现高血压症状，需要引起高度重视。