[回答] 高血压患者是可以做运动的，但是要把握好度，因为过度的运动可能会导致心脏的负荷增加、诱发心力衰竭等，所以运动时尽量避免做剧烈的运动，可以做一些有氧的运动，比如散步、快走、跳广场舞、打太极拳、做八段锦等，这些都非常有益高血压患者身心健康的。

[回答] 高血压可以运动。运动是贯穿于整个高血压治疗的始终，但是要分人群，如果是极高危人群运动要进行评估。对于一些高血压人群，建议选择有氧运动，无氧运动是有氧运动的补充，包括拉伸、抗阻力的运动。一般是一星期4~7天，每天半个小时到一个小时的运动时间。运动强度是按220减年龄乘以60%~70%为最大心率。

[回答] 视频内容1.心衰是心肌储备率下降，最常见的症状是活动后的心慌气短；2.随着心脏康复理念的推广，希望心衰的病人进行一些心脏的康复训练；3.运动也要有一定尺度，主要是以静息运动为主；4.长期的长时间活动，包括无氧的运动都不提倡。

[回答] 运动锻炼可以起到壮阳补肾的作用，因为运动能提高身体雄激素水平，但是把运动联系壮阳补肾不太妥当，但确实能够达到类似的效果。运动要注意个人身体的素质，运动量的大小因人而异，运动对壮阳的功能要客观看待。体质比较瘦弱的人在运动过后可以服用黄芪或者生晒参用来补气，解决在运动过程中消耗的问题。

[回答] 冠心病病人可以运动，但是对运动项目和运动量有要求。冠心病患者可以做常规的普通运动，包括散步、游泳、慢跑；但有的冠心病患者心脏功能比较差，在冠心病发生了一次或多次心肌梗死后，气喘比较严重，这种情况要进行个体化制定运动方案。

[回答] 高血压患者适当运动可以增强体质，对控制血压也起到一定的帮助作用。建议高血压患者每周至少要有4-6次的中等强度运动，比如跑步、散步、爬山、打太极等。中等强度运动有一个标准，就是用220减去自己的年龄，然后再乘以60%-70%左右所得出的运动心率值，就认为是达到了中等强度的运动。

[回答] 冠心病患者可以运动，但是运动量要由医生根据病变的程度、心功能、年龄的大小等等来评估。像得冠心病这种疾病是有很多的诱因，比如肥胖的人、有家族史的人，有高血压的人、有糖尿病的人、爱抽烟的人、抽烟比较多的人、喝酒量特别大的这些人容易发生冠心病，这些因素都是冠心病的一些诱发因素。

[回答] 高血压患者最好先对身体等其他方面进行评估，确保安全后再可以献血。虽然高血压不是献血的禁忌症，但是患者如合并有其他不适宜献血的疾病如高脂血症或其他传染性疾病，此时患者不宜献血。因为高血压患者的临床情况较多，所以高血压患者在献血前最好先对身体等其他方面进行评估，确保安全。

[回答] 膝关节炎患者在急性期肿胀疼痛时，建议先制动休息，待炎性反应减轻后可适量进行不负重锻炼。不负重锻炼，如足踝的屈伸运动；坐在床边进行抬腿动作，甚至可以在足踝绑一个沙袋做抬腿动作，进一步加强肌力锻炼。需注意的是，急性期的锻炼都以运动不加重疼痛为度。

[回答] 中老年高血压患者适合做中强度的运动，建议一周四到七天的时间，每天进行三十分钟到一个小时的有氧运动，主要为慢走、慢跑、骑自行车、游泳等，同时做伸展性和抗阻力的运动，另外做无氧运动可以作为有氧运动的补充。