[回答] 患者脑出血后脚麻主要是因为出血部位影响神经传导功能，患者待血肿被人体完全吸收后，其脚麻症状会得到一定程度的改善。但部分患者在出血恢复后，脑局部出现软化灶或胶质细胞增生，此时麻木会持续较长时间，甚至成为遗留性感觉障碍。

[回答] 脑出血后的脚麻都是指脑出血的后遗症的表现之一，因为脑出血之后，它损伤相关的皮质区域，皮质区域损伤之后会表现一系列的症状，包括肢体偏瘫、感觉障碍、言语功能的丧失，而脚麻就是其中症状之一，但是我们要区分糖尿病病人、有糖尿病性神经病变的也会引起脚麻，要到医院及时就诊，区分病症，然后对症处理。针对于脑出血病人，脚麻主要是感觉功能的障碍，可以对他进行神经肌肉的电刺激、针灸、理疗这些方法可以促进他的恢复。

[回答] 脑出血后遗症康复锻炼很重要，由于脑出血对身体造成的机能损伤比较大，常常会遗留一些功能障碍，比如有些人会有言语不利、吞咽困难、肢体乏力等情况。一般在医院条件允许的情况下,会尽早联系康复科进行康复锻炼。即便患者回归家庭也要按时锻炼，定期复查，在医院医生会对患者的动作进行指导、改正。

[回答] 这个我们在日常生活中我们就要注意到坐骨神经痛它往往都是由于椎间盘突出，还有就是坐骨神经在走行过程中受到肌肉的卡压引起的坐骨神经痛锻炼也从这两方面进行一个我们要进行腰背肌的这种强化锻炼，让我们比如我们做一些平板支撑或者小燕飞，那么还有游泳的时候我们做一些各种游泳的时候全身运动，这些都能够锻炼我们的腰背肌，这样加强对我们椎间盘的保护，那么还有我们在做一些行走锻炼，那么这些都可以对我们的下肢的血液循环，对坐骨神经的这种运动和他相应的这种周围的这种骨关节功能的这种锻炼对坐骨神经也是有一定的益处的。我们要避免弯腰、低头、搬重物持续一个姿势久坐这样的姿势。那么在治疗的过程中我们要注意选择适当的运动量，也就是说我们在进行行走或者是一些弯腰等等或者是小燕飞等等所有的这些锻炼的时候，我们都要把握住原则，不要在第二天锻炼以后坐骨神经痛加重，这是我们掌握的一个重要的原则。也就是说经过治疗经过我们的锻炼，第二天我们会有一个很舒适的感觉，而不是疼痛加重这是我们需要把握的尺度。

[回答] 脑出血后三个月内，患者往往存在一些神经方面的后遗症状。早期三个月内的运动治疗、作业治疗、认知言语方面的治疗对治疗后遗症十分重要。在脑出血后三个月内，一般推荐患者进行运动疗法，进行肌力、肌张力和关节活动度的训练。

[回答] 颈椎病的锻炼方法：颈椎病患者在生活当中可以进行4个锻炼动作，第一个动作就是低头，第二个动作是抬头，第三个动作是左偏，第四个动作是右偏，每个动作维持两三分钟。经常活动颈椎，不要一个动作维持很长时间，对于预防颈椎病是有好处的。

[回答] 视频内容1.避免过屈、过伸和颈椎的大幅度活动，长期的低头和不良生活习惯；2.根据不同类型，在医生指导下采用不同的锻炼方式；3.脊髓性颈椎病，要禁止活动，进行固定，锻炼有可能加重脊髓的损伤，造成截瘫等后果；4.椎动脉型和神经根型要注意腰部的适当活动，进行头部、颈部的对抗性训练。

[回答] 一旦腰椎滑脱以后，我认为是不能过度的进行锻炼的，实际上我们可以做一些对腰部无损伤的一个锻炼，比如说我们可以做慢走，倒走的功能锻炼，同时我们可以进行游泳，以及腰部没有疼痛情况下，锻炼一下小燕飞，增强我们腰部肌肉的稳定性，这样可以有助于延缓我们腰椎滑脱的发展速度。但是一般情况下，出现了三度以上的滑脱都要通过手术治疗以后才能进行锻炼，否则锻炼会加重我们的腰椎滑脱。

[回答] 预防脑出血要针对病因进行预防。患者长期高血压会引起脑血管微小数粒样动脉瘤，在一定压力之下，脉瘤破裂导致出血，这是脑出血最主要病因。如患者有高血压病史，需按时服药来控制血压，定期进行血压监测，保证血压平稳。高血压患者不要做重力活、激烈运动，避免引起血压升高导致脑出血。

[回答] 引起手脚麻木的原因有很多种，现代人经常会出现末梢麻木，是属于慢性的免疫系统疾病。首先要知道患者时候有糖尿病，糖尿病容易合并周围的神经病变，最突出的表现为四肢对称性的麻木，而且是不能缓解的、持续性的。其他部位病变引起手脚麻木也很常见，比如脑血管病变、高血压、高脂血症、颈椎病、腰椎病等。手脚麻木是一种常见疾病，很多人都不会重视，其实严重的可能会引起肢体瘫痪或者呼吸机无力，建议先去医院的神经内科做个详细的检查，排除一下病因，再针对性治疗。