[回答] 首先没有基础肾脏病的人，需要有一个健康的生活方式，如健康饮食、戒烟限酒、适当运动、避免超重或肥胖。若是合并高血压、糖尿病、肥胖高尿酸、高血脂、免疫系统疾病、代谢系统疾病，就需要格外的注意控制好疾病，定期的进行体检，另外还要避免机械、药物的损伤。若是有肾脏的基础疾病，就需要根据医嘱进行慢性肾脏病一体化治疗。

[回答] 痛风的形成有三大因素：休息、饮食和运动，其中休息的重要性占全部因素的60%。饮食，除了海鲜、啤酒、隔夜菜、腌制品也是别嘌醇含量多的食物。痛风及高尿酸血症是慢性疾病，长期成功控制痛风的关键在于坚持改善生活饮食习惯、服用必要的降尿酸药物，并且定期检测血尿酸水平，以保证其浓度维持在目标范围内。

[回答] 牙齿矫正期间应通过以下方式保护牙齿健康：如果是过去的满口钢丝的固定牙套，戴起来清洁是很麻烦，需要用牙间刷、小毛刷，饭后都需要清洁，买清洁的冲洗器饭后冲洗；如果是现在的隐形矫正，由于不影响吃饭，吃饭时取开，正常进食即可，饭后再戴回去，并每天佩戴超过20小时即可。

[回答] 牙齿矫正期间，如果是做固定的矫正器，做清洁时有专门的正畸牙刷，围绕着托槽周围去清洁，但还要借助牙缝刷，清洁完之后要用镜子检查是否清洁到位，清洁不到位的地方要加强；如果是做隐形矫正器，牙齿清洁相对会简单一些，因为它可以摘下来刷牙。

[回答] 首先要知道自己的理想体重，然后制定减肥计划，并且认识到肥胖的危害。合理安排三餐，早餐占全天饮食的百分之三十五、午餐百分之四十五、晚餐百分之二十。调整饮食结构，增加纤维素类食物的摄入、如蔬菜、水果，避免高糖、高脂肪食品摄入。保持良好的减肥心态，戒除生活中的不良习惯，如吸烟、饮酒等、晚睡等。找到合适自己的运动方式，和保持良好的运动习惯。

[回答] 1.腰椎疼痛,是常见的问题，如何保护腰椎，在日常生活中有路要保持正确的姿势和频率,避免扭伤腰部。2.在座姿上要保持腰部和凳子垂直在90度，腰部挺直。尤其是青少年儿童，处在生长发育阶段更应该警惕。3.此外，老年人是颈腰椎类疾病高发群体,因此老年人更应该注重腰椎的保护,如尽量不搬重物，不做剧烈运动等。

[回答] 为了有利于眼睛健康，患者应该不要长期刺激性饮食，注意营养均衡，多食用含叶黄素、β-胡萝卜素的食物。同时，患者应该不要长时间的近距离的过多用眼，注意劳逸结合，用眼40分钟后应该看远处放松眼睛。此外，患者应该保持合理的身心健康，要放松多休息。

[回答] 如何保护子宫：子宫是女性的生殖器官，是女性有别于男性的一个独有的器官。在女性进入生育期之后，子宫开始生长发育，同时随着女性的月经来潮，一次一次的子宫内膜脱落，形成女性独有的月经，所以，子宫的保养对女性来说至关紧要。第一，在女性进入青春期的时候要注意营养均衡，要合理的膳食。青春期的女性一定要注意不要因为害怕发胖开始节食，不注意营养的全面摄入，导致营养发育不良，最后导致子宫的发育不佳。第二，在进入生育期以后，在每一个月经来潮的日子即子宫内膜脱落的时候，一定要注意小心的呵护和保养。

[回答] 肾囊肿的治疗,一般根据肾囊肿的体积和部位来判断。小于4cm的囊肿,一般不需要处理,大于5cm的需要考虑治疗。对于处于肾脏外围表层的囊肿,可以选择内科或者是外科治疗。内科治疗是指使用超声引导下经皮肾囊肿穿刺抽液加硬化的治疗。内科方法的优点是费用低、创伤小、住院时间很短。但如果囊肿体积过于大,囊壁过大,硬化剂注入后可能会有部分靠上部的囊壁,因为贴合在一块,而无法跟硬化剂充分接触,而出现肾囊肿再发的情况。 所以肾囊肿不要等到囊肿长得过于巨大再处理。内科不宜处理的囊肿,则建议外科处理。

[回答] 糖尿病患者要制定健康的饮食方案，合理搭配各种能量之间的平衡，如对碳水化合物、蛋白质、脂肪要做合理的分配，另外就是每天脂肪摄入量不能太高，应该以碳水化合物供能为主，要保证一天三餐的进食量，让血糖波动不至于太大，盐的摄入总量也要控制好。