[回答] 对于超重或I级肥胖的人群，首先认识到肥胖可能会带来的危害，然后就是管住嘴，迈开腿，保持合理的运动量；调控饮食结构和习惯。对于II级肥胖合并代谢综合征或III级肥胖的人群，体重超过可调控的范围，可以考虑减重手术。对于重度肥胖的患者，手术是唯一的建中方法。

[回答] 首先要知道自己的理想体重，然后制定减肥计划，并且认识到肥胖的危害。合理安排三餐，早餐占全天饮食的百分之三十五、午餐百分之四十五、晚餐百分之二十。调整饮食结构，增加纤维素类食物的摄入、如蔬菜、水果，避免高糖、高脂肪食品摄入。保持良好的减肥心态，戒除生活中的不良习惯，如吸烟、饮酒等、晚睡等。找到合适自己的运动方式，和保持良好的运动习惯。

[回答] 减肥永远是一个不变的话题，而健康减肥，就是以不伤害自己的身体和健康为前提，通过合理的饮食，而不是绝食或节食，再加上适当的运动来进行减肥。必要的情况下，还可以请求专业人士指导，如营养师配置的减肥餐，搭配健身教练的专业指导，可让减肥效果更为理想。

[回答] 青春期是身体生长发育非常重要的时期，这时候的减肥还应该有一个非常合理的饮食计划。总能量的摄入要相对比成年人要高，而且它的营养配比也应该是均衡的，既要有蛋白质食物也有碳水化合物食物、有肉蛋奶，还有蔬菜水果等，而不是采取某种极端的一些方法，如一天只吃一个苹果，这样可能会影响一个孩子的正常发育建议青春期的孩子不要喝饮料，不要吃油炸油煎等高热量的食物，如果热量控制好了体重就会慢慢下降，减肥的速度不要过快。

[回答] 肥胖症的饮食减肥方法有很多，目前市面上流行的饮食减肥模式通常有限制能量的平衡膳食、低能量的平衡膳食、极低能量的膳食、轻断食、高蛋白饮食、代餐、低碳水化合物饮食、地中海饮食等等。其中，只有第一种限制热量的平衡膳食没有健康风险，其它方法都应该在医生或者营养师的指导下进行。

[回答] 肥胖症的检查要根据病症来决定，看是由于单纯性的肥胖引起，还是其他疾病原因引起、肥胖症的检查主要是进行抽血，一方面了解患者的肝肾功能、肝脏方面的情况；另一方面，了解是否存在病理性原因引起的肥胖，且了解对机体是否有危害。

[回答] 预防肥胖症最主要的是管住嘴、迈开腿。首先要合理调整饮食结构，定时定量，少吃或不吃高糖高脂肪食物，避免暴饮暴食，需细嚼慢咽，避免过量饮酒，戒除吸烟等不良生活习惯；其次加强运动，参加适合自身的运动，保持心情舒畅，生活规律，合理安排调整睡眠。

[回答] 内分泌肥胖症的治疗比较复杂，因为内分泌肥胖症，有可能是库欣综合征或甲减，或其它脑髓体疾病、性腺疾病引起的，如果是这一类的肥胖，要治疗相应的疾病。因此，治疗上要先进行排除，如果诊断为这方面的疾病，就要进行相应的治疗，才能达到治疗的目的。

[回答] 儿童肥胖症的诊断标准是由体质指数衡量，体质指数是指用儿童的体重除以身高的平方数所得出的数值，体重以公斤为单位，身高以米为单位，即某儿童的体质指数在100个被测量者中，大于95个被测量者，就判定为患有肥胖症的儿童。

[回答] 更年期减肥有以下三种方法：第一，通过控制饮食，注意荤素和粗细搭配，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪，饮食不要过量，晚上减少饮食；第二，坚持运动，通过运动消耗脂肪；第三，适当使用药物治疗，可以服用中药来养生，但是不建议用过多的西药进行减肥。