[回答] 腰椎间盘突出非急性期的情况下，只要不是剧烈的屈曲活动，可以适当做一些瑜伽运动。什么是屈曲活动，正常情况下腰椎间盘突出都是椎间盘向后突出，也就是说我们可以做过身的运动，我们可以向后仰，如果这个时候做屈曲的话，椎体会进一步压迫椎间盘，导致椎间盘进一步向后突出，诱发椎间盘突出压迫症状。所以说对于椎间盘突出的患者，如果已经诊断为腰椎间盘突出，那么屈曲的活动就要受到严格的限制。那么屈曲的活动怎么限制?就是控制体重，当你的体重比较小了之后，你的轴向负重就会比较小，对他前缘的压力就会比较小。所以说肥胖的患者需要密切的注意自己的腰椎，有可能上了年纪之后，很快就推腰间盘突出症状了。

[回答] 推拿是我国传统医学的重要组成部分，对部分腰椎间盘突出的患者有效，如椎间盘膨出或早期轻度突出的患者。其作用原理包括：1，通过牵拉作用使得膨出结构回缩；2、稍微改变腰椎的位置，使得神经避开从而减轻神经受压的程度。但对于椎间盘突出、腰椎脱位的患者，推拿使其复位的治疗效果还未得到证实。

[回答] 腰椎间盘突出的患者其是否选择怀孕与患者自身状况和相应心理需求有关。女性在怀孕期间其体内的雌孕激素水平会出现一定程度的变化，进而其会导致后纵韧带的松弛，因此腰椎间盘突出的患者在怀孕时其某些病症会有所加重，且孕妇在产后出现产后腰痛症状的可能性会高于普通孕妇。综述而言，是否选择怀孕需综合考量各类因素。

[回答] 在腰部受力增加的情况下，腰椎间盘突出的病情加重，因此怀孕是腰椎间盘突出症加重的诱因。对于有腰椎间盘突出的患者，平时仅出现较轻或无明显的腰部症状。但怀孕后，腰部受力的增加，会不可避免地导致患者出现腰痛症状加重的情况。

[回答] 腰椎间盘突出只要不压迫血管、神经或肌筋膜，便不会引起相应的症状。此时只要患者动作不过度都不会有问题。但若压迫神经、血管或肌筋膜引起腰痛、下肢放射性疼痛或麻木等，一些动作便会受到限制。所以当腰椎间盘突出症急性发作时，建议患者上下楼时务必要抓着扶手慢慢上楼梯。

[回答] 腰椎间盘突出患者可以适当喝酒，喝酒对腰椎间盘突出症没有明确的影响，不会引发其他严重的问题。不过，国外研究表明，腰椎间盘突出患者不能抽烟，抽烟可能导致患者腰痛。因此，腰椎间盘突出症患者建议戒烟，不强制戒酒，不过量饮用即可。

[回答] 不建议急性期的腰椎间盘突出患者同房。因为在同房时，某些体位改变的时候，对腰椎的压力会增加。这对急性期患者的神经根有着明显的刺激。而在缓解期中则可以进行同房。但注意腰部用力，保护好腰椎，避免腰椎间周围的纤维环的病理改变过于集中。

[回答] 腰椎间盘突出的病人能否进行性生活，主要视病情而定。腰椎间盘突出的病人，建议多休息疗养，甚至建议卧床休息。急性腰椎间盘突出的病人，一般建议至少休息三周，三个月内不要弯腰、用力。等病人病情稳定、症状完全缓解后，才可以正常活动，但在未病情完全恢复以前，建议病人避免剧烈运动。

[回答] 腰椎间盘突出患者建议卧床休息，卧床休息有利于减少椎间盘的受力。因此无论是各种睡姿，能够达到放松肌肉的效果即可。另外，对于趴睡患者，避免养成在在胸前垫枕头的习惯，否则会增加脊柱弧度，增加腰椎间盘的受力。

[回答] 视频内容1.腰椎间盘突出主要表现为腰痛并伴有下肢放射性疼痛、麻木、无力；2.如保守治疗效果不好，可采取微创手术治疗；3.微创手术治疗效果和开放手术效果相当；4.优点是病人创伤小、失血少、康复快。