[回答] 盆底康复是现在一个比较新兴的可以说是一个新兴的项目，那么在我相信在以前的产后的妈妈是没有进行盆底康复的概念的，那么盆底康复是主要是指我们通过一些非手术的方法，比如说物理的手法来进行恢复，那么恢复什么？ 就是恢复我们受伤的盆底肌，那么这些盆底肌是因为什么原因导致损伤？可能是因为我们的妊娠，也可能是因为我们的分娩，也可能是因为我们的手术，那么我们希望通过我们这些非手术的方法能够把我们的盆底肌修复起来， 所以这一类的技术我们统称为盆底康复。那么盆底康复是实际上是适合每一位女性的， 比如说我们产后的妈妈，还有我们手术后的女性， 还有一个绝经期或者是为绝经期非临近绝经期的女性， 那么可以这么说，我们女性的一生都是可以做盆底康复的，

[回答] 盆底康复的效果是因人而异的，当然主要是看你自己怎么样去恢复，大部分的话是可以恢复到原来的80%左右！ 比如说你原来有漏尿的情况，经过盆底康复可以改善比如说子宫脱垂，比如说阴道松弛，比如说慢性盆腔疼痛，那么通过盆底康复都可以缓解疼痛，缓解一些临床症状，都可以改善我们的生活质量的！

[回答] 盆底肌修复方法，现在最常见有3个：1、凯格尔锻炼。患者可以在家自主进行锻炼；2、电刺激疗法、生物反馈治疗等。通过生物电的电反馈来做治疗，一般在医院里进行，通过探头、电流，刺激阴道里面的肌肉，达到被动的训练阴道的肌肉；3、手术治疗。通过上述行为治疗改善症状常常很不理想，可以考虑寻求手术治疗。

[回答] 视频内容1.建议在产后42天孕产妇都要去做盆底肌力的评估；2.根据实际情况，做一些盆底的康复治疗；3.通过一些生物反馈的手段或电刺激生物反馈的手段，对盆底肌肉的一个刺激，促进盆底肌力的恢复。

[回答] 当然有用，因为我们的产后，我们每个妇女她经过了妊娠，经过了分娩，那么这些都是对我们的盆底肌受到一个比较大的损伤，那么我们的盆底肌损伤会造成什么样的疾病？ 比如说子宫脱垂，尿失禁，还有性交疼痛，那么还有一个就是慢性的盆腔疼痛。那么种种的这些疾病都可以导致我们女性的一个不适，所以说任何时候进行盆底康复都是有效的。

[回答] 视频内容1.盆底康复治疗为新兴治疗方法，出现漏尿现象等用盆底康复效果较好；2.产后42天检查常规筛查盆底功能，如出现问题及早干预；3.康复治疗并非万能，主要用于较轻或手术前后的巩固性治疗。

[回答] 盆底功能康复可以有效改善以下几个症状：1.盆底肌受损或功能减退引起的阴道后壁脱垂、直肠脱垂、子宫脱垂等脏器脱垂症状；2.排便无力、压力性尿失禁等；3.改善漏尿的症状；4.改善夫妻双方性生活满意度。

[回答] 老年科有很多老年病，存在大小便失禁的情况，另外，开放二胎政策后，生二胎后可能会出现子宫脱垂、阴道脱垂的现象。盆底肌就像网一样，可以把内脏兜起，所以盆底肌在这些疾病的训练中是非常必要的。一般的，可以先在家里锻炼，比如可以进行缩肛这一简单的运动。

[回答] 视频内容1.缩肛运动，也叫凯格尔运动，通过收缩阴道和肛门锻炼肛门括约肌、阴道收缩肌；2.通过电刺激引起本体的感受器的反射；3.阴道放置哑铃，阴道肌会收缩；4.还可以做一些体操，瑜伽都有利于阴道功能的恢复。

[回答] 盆底康复的手段很多，比如说我们最基本的话就是靠我们自己。我们所说的就是一个凯格尔运动，那么就通俗的说就是我们的缩肛运动，那么这个就是我们最基本的一个在家里可以训练的一个手段。那么在非物理的，非手术的手段就还有很多种，比如说我们医院的电刺激，生物反馈，还有磁刺激，甚至现在比较流行的手法，那么这些都是可以为我们盆底康复的手段。