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哪些运动容易让膝关节受伤?如何预防?
曾春 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
三甲
[回答]
爬楼、爬山,打太极拳、踢足球和打篮球等运动容易引起膝关节受伤。对于预防应建议进行锻炼增强个人身体素质,包括核心肌群的锻炼。如通过运动操来练腹肌、腰背肌,髋部肌肉,以提高身体的协调性,从而减少损伤的发生。
运动中哪些部位最易损伤?
曾春 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
三甲
[回答]
理论上来讲各个关节都有可能发生运动损伤,这个也要看你从事的运动方式来决定的,最常发生运动损伤的,最多第一个是膝关节,第二个是肩关节,第三个就是踝关节,其次还有其他的部位,包括髋关节、腕关节、肘关节都可以发生运动的损伤
女性在哪些时间段最容易长胖
田胜华 主治医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院
三甲
[回答]
女性在什么年龄容易长胖,比如说在营养摄食比较多的阶段,还有青春期的话是容易长胖的。再就是产后做月子,进食的量会比较多,营养比较多,同时运动的活动量又比较少,所以这个时候是非常容易发胖的。另外一个就是更年期以后也容易出现明显的体重增加。
哪些人容易产后大出血?
罗惠娟 副主任医师 暨南大学附属第一医院
三甲
[回答]
对于孕妈妈来说,合并全身重要器官的一些疾病,比如严重贫血、严重肝肾功能损伤、心功能损伤、子宫有畸形、双胎、子宫膨胀过大以及羊水过多等,这些都是导致产后出血的原因;另外,产程过长,破水的时间过长,有生殖道感染,也会增加产后出血的风险;还有凝血功能障碍,也会导致产后出血。
哪些人容易的脑血管病
谭泽锋 副主任医师 暨南大学附属第一医院
三甲
[回答]
老年人因其血管使用时间较长,动脉粥样硬化程度较重,因此比年轻人更易患脑血管病。另外吸烟、酗酒、高血脂、糖尿病、高血压、肥胖、长期服用避孕药的人群相比于常人更容易患病。把控好危险因素,未来发生卒中的风险就会在下降。
哪些人容易患高血压?
黄晓渝 主任医师 阳江市人民医院
三甲
[回答]
容易患高血压的人群如长期保持紧张生活、长期大量喝酒抽烟、长期高盐、低钾饮食、肥胖人群等。高血压的发生与患者所处的社会环境和不良的生活习惯相关,因此患者应改善生活环境,保持良好的生活习惯,预防高血压的发生。
运动时如何预防脚踝受伤
宋斌 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
三甲
[回答]
避免和减少踝关节扭伤的办法:1.踢足球、打篮球等运动对踝关节的运动和力量要求较高,在运动开始前要进行充分的热身。2.以往有踝关节不适或者外伤史者,运动过程中要做好防护,如采用护踝或打肌贴来减轻关节张力。3.运动结束后要进行充分的拉伸。4.平时要多加强踝关节周围的力量训练,减少韧带损伤的发生。
哪些人容易患老年痴呆
廖品君 副主任医师 惠州市第三人民医院
三甲
[回答]
容易得老年痴呆的人群有:一、本身存在心脑血管相关危险因素的疾病的人,如高血压、糖尿病、高脂血症等病人,容易并发脑中风和痴呆;二、本身有感染或者脑外伤的人群,特别是重型脑外伤之后的病人到后期更容易出现痴呆。
哪些人容易患上腰间盘突出
王簕 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
三甲
[回答]
椎间盘突出症在青年人和中年人比较多见。如司机或货运工人因长期进行体力活动或是长期保持相同的位置没有进行放松的锻炼。在老年人也很多见,主要年龄大后引起退变,这种情况是自然流失,而非暴力或外伤引起的退变。
哪些人容易出现胃癌?
杨景哥 主任医师 暨南大学附属第一医院
三甲
[回答]
引起胃癌发病的高危因素有:1.遗传因素。2.饮食因素,喜欢吃腌制食品的人容易发生胃癌。3.抽烟与胃癌的发生也有一定的关系,烟草对胃的黏膜屏障容易造成破坏也就容易引起胃黏膜细胞,与致癌食物当中的致癌因素有直接的接触,就容易引起胃癌的发生。4.幽门螺杆菌感染。
已经到底了