[回答] 湿气重引起的失眠，中医方面主要是在健脾化湿的基础上，结合一些安神的药物来治疗。湿邪是比较重浊特性的，病人会感到周身困重，头重如裹或者周身重脚迈不开步。而湿邪和脾胃的运化功能有密切关系，脾胃虚弱的病人运化功能失调，会出现湿邪凝滞，所以患者要健脾，让脾胃的功能旺盛，化湿的能力就会增强。

[回答] 中医认为湿气重的患者会感到腰酸软，这类患者就需要补肾益气。建议患者到相关专科医院找中医咨询下，让医生开个治腰酸的方子。患者可以服用一些补肾益气的中药的同时，再配上热敷的方式缓解疼痛，用热水袋热敷或者泡个热水澡都是很好的热敷方式。

[回答] 拔火罐有水泡说明存在湿浊反应，但是拔火罐发现有水泡不能证明有湿气。如果湿邪为患，湿气很严重，可以作为一种单独的疾病。但是湿气的发病具有广泛性，在人群当中或多或少都存在湿气，称之为湿气病。所以拔火罐发现有水泡说明是湿气的说法不太科学。

[回答] 湿气重在人体的不同部位可表现出不同症状。头部：头重、头晕、头痛。四肢关节：关节酸痛。肠胃：口淡口干但不想喝水，还会有肚子胀气、便溏甚至便秘等表现。下焦：男性易有阴囊潮湿、会阴瘙痒，女性则易有白带增多。

[回答] 湿气较重对皮肤病有影响。从中医上讲，风湿热都会导致人体皮肤瘙痒，尤其是湿疹。如果身体处于湿气较重的状态，同时又出现了皮肤病，治疗的原则是先把湿气去掉。因为湿邪粘腻难以去除，如果使用健脾除湿的药物把湿气去掉后，反而湿疹比较好治。

[回答] 脚气指的是脚上生脚癣，是由于真菌感染引起的皮肤病。而湿气指的是体内湿热或痰湿较重。一般来说，湿热较重的人的脚气也会严重一些，它与身体内环境有很大关系。总的来说，如果脚气较重，且挠抓刺激水泡渗出较重，就与湿气有关，需使用收湿的药物治疗。

[回答] 体内哪个器官除湿气：肺脾肾跟体内水液代谢的关系最为密切，是排湿最主要的脏腑，三个脏腑哪一个功能失调，湿气排出都不太顺畅。脾胃是中焦的枢纽，能够使一身的气机运行舒畅，如果气机运行不畅，水湿不能够被推动运化，停聚在一起就容易产生湿浊；肾脏是水之下源，有温煦的作用，就像小太阳一样，如果温煦的功能不好，水湿也不会被很好的代谢出去，停聚在一起形成湿浊；肺脏是水的上源，肺脏像小伞一样，具有通调气机的功能，如果肺脏功能失调，水液、津液不能够司布到全身，会产生湿浊，因此肺脾肾三脏跟排湿非常相关。

[回答] 拔罐主要的功效有活血通络、去湿排寒、化瘀消肿等等作用。通过拔罐可以扩张我们的腠理。通过拔罐可以起到一定的去湿邪去寒邪的作用。但是因为拔罐主要对于外湿的作用比较好。对于我们体内的内阻的湿邪效果不好，所以要彻底的去除湿邪，除了用拔罐、艾灸的办法，还要运用中药进行去湿健脾，去除我们的体内湿邪，我们可以运用参苓白术散，可以起到很好的健脾去湿的作用。同时搭配适当的运动锻炼，通过锻炼也可以起到很好的去湿驱寒的作用。

[回答] 应对回南天湿气侵袭的妙招有三个：1.可用新鲜的生姜泡茶喝，带皮的生姜切3-5片即可。2.在制作性凉蔬菜时，如大白菜、芥菜等青菜时，可适当多加点葱姜蒜，来缓解性凉的特点。3.按压小腿上的承山穴，这个穴位可达到祛湿的功效。运动方面可选择快走，也可达到祛湿的功效。

[回答] 入伏吃什么去湿气：入伏可以吃以下食物去湿气：第一，冬瓜、丝瓜、藕等清热化湿的食物；第二，可以熬一些绿豆汤、红豆薏米水等的清利湿热的食物；第三，有些寒湿的患者，表现为肚子的满闷，同时胃寒，可能要谨慎使用这些清利湿热的食物或者药物，对这部分患者可以建议用干姜、胡椒粉、生葱、生姜等的食物来去除体内的湿气。湿气重主要有以下几种表现：第一，没有食欲，觉得口中黏腻、发淡；第二，感觉脾胃呆滞、满闷的感觉；第三，浑身皮肤黏腻，身上困重，小便浑浊甚至小便不舒畅、不通畅，大便黏腻或者有大便的溏泄的表现。