[回答] 如何保护子宫：子宫是女性的生殖器官，是女性有别于男性的一个独有的器官。在女性进入生育期之后，子宫开始生长发育，同时随着女性的月经来潮，一次一次的子宫内膜脱落，形成女性独有的月经，所以，子宫的保养对女性来说至关紧要。第一，在女性进入青春期的时候要注意营养均衡，要合理的膳食。青春期的女性一定要注意不要因为害怕发胖开始节食，不注意营养的全面摄入，导致营养发育不良，最后导致子宫的发育不佳。第二，在进入生育期以后，在每一个月经来潮的日子即子宫内膜脱落的时候，一定要注意小心的呵护和保养。

[回答] 保护膝盖最佳的锻炼方法是游泳，因为游泳是不伤膝盖的。人体是直立行走的，此时膝关节几乎要承受整个身体的重量，因此跑步、骑动感单车这种运动对膝盖的伤害非常大，时间长了会对膝关节有一定的损伤。而游泳不会使膝关节承重，因此是对膝关节损伤最小的一种运动。

[回答] 子宫肌瘤的治疗方法会根据肌瘤的大小、位置、症状做出不同的治疗选择，如果很小，肌壁间或者夹膜下的没有症状可以随访，如果有症状的但很小，可以用药物治疗，最常见的有症状的且肌瘤很大的，治疗只能采取手术治疗。

[回答] 就目前而言，儿童保护牙齿的方法主要有：1.保持口腔卫生，这是最主要的，也就是要做到早晚刷牙，并且每次刷牙三分钟，保证牙齿的每一个面都要刷干净；2.控制甜食的摄入，包括糖、巧克力、蛋糕、饮料等；3.需要定期到医院检查牙齿，并且养成良好的口腔检查习惯。

[回答] 1.腰椎疼痛,是常见的问题，如何保护腰椎，在日常生活中有路要保持正确的姿势和频率,避免扭伤腰部。2.在座姿上要保持腰部和凳子垂直在90度，腰部挺直。尤其是青少年儿童，处在生长发育阶段更应该警惕。3.此外，老年人是颈腰椎类疾病高发群体,因此老年人更应该注重腰椎的保护,如尽量不搬重物，不做剧烈运动等。

[回答] 为了有利于眼睛健康，患者应该不要长期刺激性饮食，注意营养均衡，多食用含叶黄素、β-胡萝卜素的食物。同时，患者应该不要长时间的近距离的过多用眼，注意劳逸结合，用眼40分钟后应该看远处放松眼睛。此外，患者应该保持合理的身心健康，要放松多休息。

[回答] 子宫脱垂检查主要是依靠妇科检查，也就是上妇科检查床，躺下，然后采取一个我们所谓的膀胱截石位，通过妇科大夫来观察这个脱垂的情况。因为这个时候，为了观察脱垂最严重的情况，通常需要让患者咳嗽或者向下憋气用力，然后达到平时脱垂最严重的程度，这时候大夫会对这个脱垂的状况进行记录和进行评价。 除了这个检查之外，如果脱垂的同时还伴有尿失禁这种情况，会同时做所谓的诱发试验，或者是做一个指压试验，或者做一个棉签试验以及尿垫试验之类，有可能一部分病人还需要进一步做尿流动力学的检查。除此之外，如果是考虑做进一步的手术，那可能要考虑做妇科b超、宫颈癌筛查。

[回答] 首先没有基础肾脏病的人，需要有一个健康的生活方式，如健康饮食、戒烟限酒、适当运动、避免超重或肥胖。若是合并高血压、糖尿病、肥胖高尿酸、高血脂、免疫系统疾病、代谢系统疾病，就需要格外的注意控制好疾病，定期的进行体检，另外还要避免机械、药物的损伤。若是有肾脏的基础疾病，就需要根据医嘱进行慢性肾脏病一体化治疗。

[回答] 视频内容1.多喝水，并不是在我们想喝水的时候才去喝，而是要经常喝水，养成这个习惯；2.保持良好的饮食规律，饮食习惯，少熬夜，或者使身体过度疲劳的这种情况；3.听从医嘱服用药物，不能随意服用药物，对肾脏造成损害，同时还应注意相关疾病的侵袭。

[回答] 视频内容1.对于子宫肌瘤较小且无明确自觉症状的良性肿瘤可以不用处理；2.保守治疗是通过药物抑制激素分泌，适合已经绝经和严重贫血的患者；3.手术治疗适用于肌瘤较大且有明显自觉症状的患者，建议进行子宫肌瘤剔除手术；4.对于无生育需求和近绝经的患者，可以考虑子宫切除手术。