[回答] 如果是处在急性发病期，这个时候需要卧床休息，避免过度劳累以及弯腰负重，避免腰部受凉，注意保暖，同时还可以配合针灸、理疗、推拿、按摩等物理治疗方法，局部可以外敷一些活血化瘀的中药贴膏。在病情缓解期可以适当的做一些运动，以加强腰背肌力量，防止腰肌劳损再次复发。

[回答] 腰疼腰肌劳损可以理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖等。腰肌劳损就是腰部肌肉筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛，慢性下腰劳损等。

[回答] 想要这个病恢复要结合药物和注意休息才可以，还要考虑腰肌劳损的原因是什么导致的，例如外伤，受凉，炎症等多种因素都是有关的。如果腰部疼痛很厉害，可以服用一些止疼药物。

[回答] 腰肌劳损多与着凉、劳累、剧烈运动等引起。注意保暖，注意休息，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，治疗以温肾，活血化瘀等为治疗，可以服用腰痛宁胶囊它可以消肿止痛、疏散寒邪、温经通络。

[回答] 多是由于腰部肌肉长时间反复的受力牵拉所引发的，并且在出现腰肌劳损症状以后，没有注意腰部的保暖休息，容易导致腰肌劳损反复的发作。平时要避免腰部椎体过度的受力，在坐着时一定要多注意坐姿，并且要多注意保暖，避免受凉，引起腰肌劳损症状加重。可以行腰部的针灸、理疗、推拿来缓解腰部肌肉痉挛的状态，促进肌肉水肿的吸收和消退，从而缓解慢性腰肌劳损的症状。后期可以加强腰背部肌肉力量的锻炼，来防止腰肌劳损的复发。

[回答] 这是一种常见的疾病状态，患者不要过度的担心，一般可以采用药物治疗，还可以选择中药治疗。如果药物治疗效果不佳，可能还是需要做手术治疗的，后期注意好自己的生活方式，避免不良的姿势，再次发生疾病。

[回答] 腰肌劳损都是由于长时间弯腰负重劳累，腰部受凉引起的一种退行性劳损性疾病。治疗方法首先一定要避免久坐久站，避免弯腰负重劳累或者是佩戴腰围3到4周，卧床休息使腰部肌肉放松，局部热敷，理疗烤电，可以到药店买一个理疗灯，日两次，每次半小时烤电，改善局部的血液循环，缓解疼痛症状。

[回答] 该疾病的出现都是由于腰部肌及其附着点的筋膜，甚至骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛常见的因素，主要症状就是无明显的诱因的慢性疼痛，腰痛为酸胀痛，休息后可以缓解，患者是主要是要多休息，然后可以是用药治疗，还可以去正规医院做按摩和针灸等。

[回答] 电疗对腰肌劳损是可以起到相应作用的，主要是通过局部的电疗促进腰部循环和炎症的吸收来改善疼痛症状增加肌肉灵活性。另外电疗方式比较多，其中微波、中药离子导入、半导体激光，对腰肌劳损的治疗都可以起到较好的效果。

[回答] 针灸时可以取一些腰背部的穴位，比如肾俞、腰阳关、气海俞、委中、环跳等穴位。另外，针灸治疗后，可以加一些辅助治疗。针灸后还可以敷药，缓解疼痛，如中医院的封包、酒醋等。