[回答] 如果是处在急性发病期，这个时候需要卧床休息，避免过度劳累以及弯腰负重，避免腰部受凉，注意保暖，同时还可以配合针灸、理疗、推拿、按摩等物理治疗方法，局部可以外敷一些活血化瘀的中药贴膏。在病情缓解期可以适当的做一些运动，以加强腰背肌力量，防止腰肌劳损再次复发。

[回答] 腰疼腰肌劳损可以理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖等。腰肌劳损就是腰部肌肉筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛，慢性下腰劳损等。

[回答] 想要这个病恢复要结合药物和注意休息才可以，还要考虑腰肌劳损的原因是什么导致的，例如外伤，受凉，炎症等多种因素都是有关的。如果腰部疼痛很厉害，可以服用一些止疼药物。

[回答] 多是由于腰部肌肉长时间反复的受力牵拉所引发的，并且在出现腰肌劳损症状以后，没有注意腰部的保暖休息，容易导致腰肌劳损反复的发作。平时要避免腰部椎体过度的受力，在坐着时一定要多注意坐姿，并且要多注意保暖，避免受凉，引起腰肌劳损症状加重。可以行腰部的针灸、理疗、推拿来缓解腰部肌肉痉挛的状态，促进肌肉水肿的吸收和消退，从而缓解慢性腰肌劳损的症状。后期可以加强腰背部肌肉力量的锻炼，来防止腰肌劳损的复发。

[回答] 焦虑症经过专科医生评估确定处于轻度时，可以选择自我治疗的方式。首先，患者和患者家属需要做的是正确的认识这一疾病，明白焦虑症这一疾病的性质，对焦虑发作时的焦虑体验有正确的认识，避免盲目的紧张、害怕、恐惧进一步加重负性情绪。同时，培养兴趣爱好，转移注意力，适度的进行体育锻炼并坚持正常生活工作对于症状的改善也有帮助。

[回答] 自我医治前列腺炎的方法是要戒酒，要戒对前列腺有刺激的食物，还要戒掉不良的生活习惯，比如要早睡，特别重要的是不能够久坐，如果工作时间，需要一下坐四五个、五六个小时，那么对前列腺危害极大。

[回答] 强迫症自我治疗可以通过阅读有助于治疗强迫症的书籍，来进行疏导。患上强迫症之后，容易出现强迫他人按照自己的意愿行事的情况，也容易出现一种反复持久的强迫观念和行为，多数是由于心理因素造成的，如果症状比较严重需看心理医生治疗，并且还要长期坚持治疗。

[回答] 首先应避免不良姿势，注意颈肩局部保暖，患者避免受凉，受凉后容易导致关节退变加剧，平时可做一些自我颈椎锻炼操，如米字操、八段锦等，这些锻炼方式对预防及改善颈椎病都有一定的意义。

[回答] 腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病。建议您可以通过局部按摩或针灸的方法进行治疗。治疗的同时，建议您要多注意休息，尽量不要长时间久坐或久站。

[回答] 腰肌劳损都是由于长时间弯腰负重劳累，腰部受凉引起的一种退行性劳损性疾病。治疗方法首先一定要避免久坐久站，避免弯腰负重劳累或者是佩戴腰围3到4周，卧床休息使腰部肌肉放松，局部热敷，理疗烤电，可以到药店买一个理疗灯，日两次，每次半小时烤电，改善局部的血液循环，缓解疼痛症状。