[回答] 肿胀是由于受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂，血液迅速渗出，形成局部淤血肿胀，损伤24个小时内可冷敷，促使局部血管收缩，减轻患处的充血肿胀，受伤过后的24个小时，可以按摩或热敷，促进体内的血液循环。

[回答] 首先要抬高患肢、减少活动，然后冰袋冷敷，如果一定要下地的时候，要有行走的辅助，如步行架。受伤的踝关节最好戴上护具，这样即使发生了韧带断裂损伤，哪怕是三度的撕裂，通过护具的保护也能让它不至于发生过度的松弛。

[回答] 在出现这种损伤后，首先要嘱咐病人卧床休息，减少活动量，同时要抬高下肢，高于心脏。在扭伤24小时之内可以进行冷敷处理，给予局部进行外敷冰块，以加速局部损伤的毛细血管出现痉挛、收缩，减少出血，减少肿胀。在扭伤超过24小时以后给予脚部进行热敷处理，可以进行理疗仪烤电或者微波仪治疗。

[回答] 脚扭伤了肿了应该到就近的医院拍摄踝关节的放射片，以明确有无合并踝关节的骨折。如果排除脚踝处的骨折，则一般属于脚踝部的软组织损伤。其治疗方式可以在伤后的急性期，也就是24-48小时之内给予局部的冷敷治疗。

[回答] 脚要应用支具或者石膏制动，不能继续活动，如果继续活动损伤加重，不利于愈合。要卧床位把伤脚抬高，高于心脏水平位置，这样能够增加静脉回流，避免肿胀加重，也有助于肿胀的减轻。

[回答] 可以先用冰块冷敷，待到10-20分钟后可停止防止脚内出血，休息一个小时左右，再用热毛巾敷上个三十分钟每天都可热敷几次，这是化淤血通筋骨，如果脚已经无法走动或是持续的红肿的话应该停止对脚的压力，立即去找医生巡诊。

[回答] 脚扭伤的缓解方法可以使用云南白药对局部进行缓解，也可以使用一些消炎止痛药进行治疗或者是对局部进行按摩，促进血液循环。脚扭伤之后会伴有局部皮肤红肿热痛以及行走困难等情况的发生，在此期间不要做一些剧烈性的运动，以免导致病情加重。

[回答] 孩子脚扭伤后会造成局部肌肉韧带的损伤，出现渗出和肿胀，从而疼痛是比较严重的，会影响关节的正常活动。患者要注意休息，适当的抬高患肢，多吃新鲜的蔬菜和水果，应该到正规的公立医院进行检查，可以采取局部热敷，烤电，封闭等方法进行治疗。

[回答] 要具体看年龄的大小，要注意关节的损伤或足内翻足外翻的影响，肿胀或疼痛期间要尽量注意休息和尽量少活动用力，避免加重损伤和慢性炎症，给予中药的洗浴浸泡，之后给予中药的包扎固定，以消炎止痛和促进周围组织功能恢复，注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态。

[回答] 扭伤早期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，在血肿处做持续不间断的按法，24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。