[回答] 大多数是运动过度，也就是血液多集中于四肢和肺部，人体消耗大量的精力和能量在给肌体补充氧气，所以造成肠胃缺血，还有可能导致短期体温上升过快，使体内一些酶失活，所以会造成短期胃部不适。

[回答] 这个疼痛一般会赤血一段时间存在，目前主要考虑为手术后切口内的异物导致的情况，其次就是如果使用补片的话则是为补片导致的不适的情况。目前主要还是需要采取观察为主，如果经常出现不适的感觉的话，去医院检查。

[回答] 可能是由于运动强度过大而导致的。休息过后就可恢复，二种情况，可能是本身就伴有心肌缺血，心绞痛等疾病。不要熬夜，也不要做剧烈运动，多补充维生素和蛋白质，保持良好的生活习惯。

[回答] 做完疝气手术以后，如果发现伤口局部很硬，考虑是疤痕组织增生所导致的，如果是拆线之后出现疤痕增生，可以选择应用盐水擦浴的方法，能够促进局部炎症的消退。也可以在疤痕组织内注射抗疤痕针。

[回答] 运动后感觉腿疼有很多种因素造成：1、长时间不运动，突然运动以后，会导致乳酸大量堆积，从而出现疼痛；2、可能是过于剧烈导致局部肌肉韧带拉伤；3运动量过度，也会引起运动后腿疼；4、还可以是腿部本身病变，比如骨囊肿、骨髓炎等因运动诱发疼痛不舒服。

[回答] 有一部分人在剧烈运动后会出现失眠，主要原因是因为运动后会导致神经中枢神经系统兴奋性增高，而导致睡眠障碍。所以病人下午和晚睡前不要做剧烈运动。也避免晚睡前饮茶或含咖啡之类的饮料，可以适量适当听轻音乐，如果30分钟之内不能入睡，则应起床到另外一个房间行走，待有睡意的时候再回到卧室，尽量避免加重失眠的诱因。

[回答] 因为在大量的运动后会消耗能量，需要给肌肉提供大量的氧，所以会减少对胃部的血液输送，一般在运动后会出现不饿的现象。在恢复一小时左右的时间，胃部才会出现饥饿感，可适当的吃些东西，但是一定不能暴饮暴食，以免会对肠胃造成负担，而引发胃部之类的疾病。

[回答] 运动之后会引起脑部供血不足的表现，所以会头晕。机体的总血容量是恒定的，由于运动之后四肢的血量增加，肢体末端的血管开放，而脑部的供血量减少，这样会引起头晕的表现。坚持锻炼身体，养成良好的生活习惯，合理科学饮食。

[回答] 术后应休息3到6个月，避免剧烈活动，腹内压升高等诱因，建议建立健康的生活方式，适当运动，劳逸结合，避免复发。在这段时间内要避免作剧烈运动，咏咳等增加腹压因素。

[回答] 如果患者在运动后，出现心脏不舒服，考虑是由于运动所诱发的心绞痛，建议患者减少运动的频次以及时间，比如每周运动的时间不要超过5次，并且每次不要超过30分钟，如果病情不稳定，建议近期先不要运动，充分的休息。