[回答] 身材肥胖我们可以坚持每天运动，长期坚持下去，自然就会有好的身材，从而达到减肥的目的，我们可以每天坚持慢跑，骑自行车，游泳都是非常不错的，同时需要控制饮食，对油腻的食物要尽量避免。

[回答] 要是患者经常的会出现这种怕冷的情况的话首先是应该注意做好保暖的情况的，并且建议你多吃食性温热的食物,如牛肉,羊肉,黄鳝,甜食,红枣,桂圆,荔枝,以及葱姜辛辣之品等，还应该适当的跑跑步等。

[回答] 孩子肥胖需要控制进食食物的热量，尽量吃一些热量低的食物，每天控制热量的计算方法为身高减105为标准体重，轻体力劳动每天每公斤需要30千卡热量，按标准体重计算每天所需热量，其中碳水化合物（也就是主食）每天占总热量的60%，蛋白质占总热量的25%，脂肪占总热量15%，每天三餐的热量按1:1:1分配即可。

[回答] 对于肥胖的患者，我们日常生活中需要控制饮食的摄入，减少一些辛辣刺激和油腻的食物，甜食、饮料这些都需要避免，平常多做一些运动，都是不错的选择。对于一些肥胖比较严重的患者，可以通过吸脂手术进行干预。

[回答] 一般建议肥胖的患者要控制饮食，不要胡吃海塞，多增加一些有氧的运动，避免进食辛辣刺激的食物，还有油腻、甜食、饮料都是应该尽量避免的。多吃一些新鲜的水果，可以保证每天身体所需要的物质。

[回答] 甲减型肥胖可以尽快将甲减TSH值和甲状腺激素水平控制在正常范围，可缓解甲减所引起来的肥胖现象。在治疗过程中应要求要积极配合饮食、运动，药物调整，可缓解肥胖症状。

[回答] 减肥的方法有很多，其中控制饮食才是最重要的，建议减肥过程中严格控制饮食，每天做到少食多餐，多吃水果以补充每天所需要的维生素，还要控制每天的饮水量，避免因为喝水过多造成水肿，同时增加适量的运动。

[回答] 小孩肥胖通过饮食进行治疗，如果孩子出现了身材肥胖的情况，可能是因为经常吃一些油腻的食物导致的，还可能是因为身体属于易胖体质。平时一定要控制孩子的饮食，不要让孩子吃一些垃圾食品，比如说油炸鸡排和薯条以及汉堡等，平时还应该适当的让孩子做一些运动。

[回答] 月经期间有怕凉的现象可能是因为有体虚、内分泌失调、气血虚的情况，建议行彩超检查一下，抽血化验检查一下内分泌，根据检查结果采取相应的治疗。所以在月经期间做好保暖的措施，不要着凉。

[回答] 生活中应改善饮食习惯，除了控制饮食外需要做一些有氧运动来减轻腹部的赘肉，可以做仰卧起坐，转腰运动，健身操等，只要坚持下来，是可以减小腰围的。