[回答] 平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。

[回答] 常见具有补肾壮阳的中成药有六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸、左归丸等，肾不好特别是患有肾虚，因为分为肾阳虚和肾阴虚两种情况，使用药物的时候必须保证对症用药。性功能不好，要注意是否患有性功能障碍症，有些是器质性因素引起的，需要接受专业的治疗，不能一味使用药物。

[回答] 一般可以吃肾气丸来壮阳补肾最好，如果肾虚者会导致手脚冰凉和小便频数增加，还会造成性功能出现下降的问题。引发早泄，如果在生活中性生活比较频繁，可能会导致肾阳虚，同时与手淫过度也有很大的关系，在调理的期间，如果经常喝酒，会导致调理的效果下降，从而会延长治疗的时间。

[回答] 可以用鹿茸，鹿鞭，海狗鞭等泡酒。海狗鞭就属于一类常见的具有壮阳、补肾功效的药材，对身体也具有非常好的补益功效。引起性功能方面问题的因素很多，包括精神方面的因素导致的，和器质性病变导致的，需要去门诊泌尿外科检查对症就药。

[回答] 补肾壮阳药的配方目前有几种不同的版本：1.枸杞人参酒的主要材料是人参、枸杞子、冰糖、熟地、白酒适量。在服用之后具有大补元气的功效，比较适合腰膝酸疼、食少疲劳、心悸、健忘等症状的人群。2.养身酒的材料有当归、枸杞子、桂圆肉、滴烧酒、白酒浆。该酒具有强身健体和预防疾病的功效；

[回答] 具有补肾阳效果的中药有很多的，比如附子、干姜、肉桂、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、阳起石、骨碎补、巴戟天、川续继、狗脊、补骨脂、山药、胡桃肉、金樱子、益智仁、复盆子、菟丝子、鹿茸等。在日常生活中经常用多种药材搭配来泡酒。

[回答] 补肾壮阳可以吃羊肉、牛肉、韭菜、鸡蛋等。食物上，还有枸杞、韭菜子、菟丝子、肉桂等。药物上，有利于治疗肾虚。如明显头晕、精神疲劳、腰膝酸软的冷痛、畏寒的手足厥冷等。

[回答] 补肾壮阳的方法分为药物治疗、物理治疗以及食疗。药物治疗是一些常见的补肾的药，多数以补肾温阳为主。物理治疗是对一些肾经上的穴位的温针灸、拔罐、理疗。食物疗法是多吃乳鸽、牛羊肉、韭菜、带贝壳的海鲜类的食物，有一定的温肾壮阳的作用。

[回答] 吃的食物有海产品、韭菜。补肾是男性追求自身更加强壮的方法，肾虚多为积累而成，切不可急于求成，而服用大补之药进行，而应慢慢调理，补肾壮阳可以在平时饮食做起，不要吃辛辣的食物，高热量的食物也不宜多吃。平时可以多吃一些黑米，黑芝麻，黑豆，黑木耳等黑色食品，有助于补肾。

[回答] 用鹿茸泡酒壮阳补肾好，把鹿茸切成薄片泡酒，也有补益肾阳和壮阳的一个作用。肾虚大多数都是因为不良的生活习惯或者频繁的性生活所导致的一种情况，能够使用鹿茸泡酒进行调理，肾脏不好，也可以用一些六味地黄丸的药物来进行治疗。