[回答] 养肺可以多吃一些清热益肺的食物，可以吃银耳粥、莲藕、梨子、胡萝卜、木耳、苹果等食物，有润肺的效果而且还能够补充身体的营养。养肺也要注意室内空气的流通，避免吸入太多的灰尘，对肺部造成刺激，可以每天到户外呼吸新鲜空气，也有养肺的作用。

[回答] 养肺润肺的中药主要有麦冬、沙参，蛤蚧等。养肺的话饮食中多吃一些银耳、梨、荸荠、葡萄、柑橘、蜂蜜、百合、山药、紫菜、海带、绿豆汤等有润肺、养阴清燥功效的食物。同时，多补充水分，少食辛辣、烧烤、油腻的食物。

[回答] 养肺首先要避免吸入粉尘或吸烟等对肺部造成的损伤。其次是要及时的戒烟，家庭内禁止吸烟，并避免二手烟的危害。再次，要多吃清肺润肺的食物，如甘蔗、豆浆，黑芝麻，秋梨、川贝等。

[回答] 秋天最好多吃些温和养肺的食物来进行改善，多吃一些蜂蜜、百合以及鸭梨可以很好的起到养肺的作用。可能会出现咳嗽，咳痰咳浓痰，身体发热等情况，也可以结合一些止咳口服液来进行改善，一定要多喝些温开水，保持尿路的通畅，养成良好的生活习惯。

[回答] 首先需要观察乳房的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否对等，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩内陷等情况。乳房检查触摸时手掌要平伸，四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。日常要保持愉快的心情，保持健康的饮食，同时妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法。

[回答] 养肺清肺的中药有银耳，还有百合，川贝和麦冬。在冬季比较干燥的季节，经常会出现干咳的情况，可以经常喝一些银耳莲子粥，不仅具有清热祛火的功效，而且银耳中含有非常多的胶状物质，还可以起到美容养颜的功效，养肺清肺的食物也有梨和枇杷。

[回答] 所谓养肺润肺，就是指感觉肺部干燥而引起的肺部干咳。润肺中药的用量很大。这些中成药都是药膏或口服液，能减轻肺燥引起的干咳。最常用的是川贝酊霜和蜂蜜精制酊霜，它可以止咳。也可采用养阴清肺口服液、百合固金丸。如果在节食，可以吃冰糖水雪梨，或梨，贝母，冰糖蒸。

[回答] 想要养肺，在平时生活中需要多吃一些可以润肺的食物，比如白萝卜，枇杷，梨子等食物，都可以起到润肺的功能。肺部不好的人群在平时生活中一定要远离烟酒，而且要远离抽烟的人群，否则吸食二手烟对于肺部的伤害是更大的，另外肺部不好的人群在平时生活中一定要多开窗通风换气，这样可以呼吸到更多的新鲜空气，对肺部也是有好处的。有条件的情况下可以经常去户外空气质量好的地方。

[回答] 养肝的食物有，韭菜具有祛阴散寒的功效，可以养护肝脏。葡萄中含有丰富的维生素和葡萄糖，具有养肝护肝的作用，而且可以预防乙肝。绿豆具有清热解火作用，可以平肝火，也具有养肝的作用。养肺的食物有，萝卜有生津止渴的功效，可以用于治疗肺热咳嗽。柿子具有润肺止咳的功效，可以用于治疗咳嗽痰多。

[回答] 肺的亚健康可以通过用闭气法进行调理，还可以做深呼吸的方法进行调理，能够起到增强肺功能的作用。如果肺部出现了亚健康的现象，通常会导致身体过度的疲劳，而且还可能会引起呼吸困难的现象，并且也会导致出现便秘，通常调理起来是非常缓慢的，但需要长期的坚持。