[回答] 养肺首先要避免吸入粉尘或吸烟等对肺部造成的损伤。其次是要及时的戒烟，家庭内禁止吸烟，并避免二手烟的危害。再次，要多吃清肺润肺的食物，如甘蔗、豆浆，黑芝麻，秋梨、川贝等。

[回答] 养肺可以多吃一些清热益肺的食物，可以吃银耳粥、莲藕、梨子、胡萝卜、木耳、苹果等食物，有润肺的效果而且还能够补充身体的营养。养肺也要注意室内空气的流通，避免吸入太多的灰尘，对肺部造成刺激，可以每天到户外呼吸新鲜空气，也有养肺的作用。

[回答] 秋天可以吃菠菜、白菜、苦瓜、芹菜等蔬菜能够起到养肝的作用，在饮食上不能吃蛋白质含量比较高的食物不利于肝脏的代谢。肝脏也是人体的消化器官，所以在饮食上要注意按时到医院检查肝功能，不能吃脂肪含量比较高的食物，容易引起脂肪肝。

[回答] 想要养肺，在平时生活中需要多吃一些可以润肺的食物，比如白萝卜，枇杷，梨子等食物，都可以起到润肺的功能。肺部不好的人群在平时生活中一定要远离烟酒，而且要远离抽烟的人群，否则吸食二手烟对于肺部的伤害是更大的，另外肺部不好的人群在平时生活中一定要多开窗通风换气，这样可以呼吸到更多的新鲜空气，对肺部也是有好处的。有条件的情况下可以经常去户外空气质量好的地方。

[回答] 养肺润肺的中药主要有麦冬、沙参，蛤蚧等。养肺的话饮食中多吃一些银耳、梨、荸荠、葡萄、柑橘、蜂蜜、百合、山药、紫菜、海带、绿豆汤等有润肺、养阴清燥功效的食物。同时，多补充水分，少食辛辣、烧烤、油腻的食物。

[回答] 蒲公英茶，蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效，三七花茶，三七花具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效，每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。

[回答] 养肝护肝可以在饮食上多吃一些微量元素丰富的食物，不要经常喝酒，酒精对肝脏伤害特别大，也不要吃油腻的食物，不利于肝脏的代谢，要按时到医院检查肝功能，防止肝脏受到损伤，也可以每天进行一定的运动量，对于养肝护肝也能够起到一些作用。

[回答] 养肺的食物有山药，其性味甘平，它所含的粘液质具有润，滑滋润的作用，可以起到益肺气，养肺阴的功效，梨，其味甘，微酸性凉，具有生津，润肺，清热，化痰的功效，亦可以用于干咳、口渴、便秘等症。

[回答] 最主要的方式就是首先要进行戒烟。不吸烟对于肺部的养生有至关重要的作用，在不吸烟的前提下，进行肺部的养生。首先，可以选择在饮食的方面进行食补，例如：定期可以选择使用一些冰糖煮雪梨水，或者使用一些银耳煮雪梨水。

[回答] 秋天喝菊花茶可以养肝的。经常喝茶可以帮助病人提高生理活性，提高抵抗力，还可排除体内积聚的毒素，有助于减轻肝脏负担。气炎热容易使人上火，出现口舌生疮、大便干燥等症状，多喝些菊花茶能够降肝火。