[回答] 牙菌斑通过使用白醋来进行刷牙，也可以通过使用一些美白的牙膏来进行去除，对于比较严重的牙菌斑最好到医院进行洗牙的方式来进行治疗。一定要注意口腔的卫生护理，养成早晚刷牙两分钟的好习惯，同时一定要避免吃一些寒凉生冷的食物，多喝些温开水。

[回答] 首先是需要注意自身的口腔清洁要到位，首先要早晚勤刷牙，可以清除牙菌斑。建议大家要养成每天刷两次牙的好习惯。有不少人通过牙线来清除牙菌斑，当然养成良好的饮食习惯，是可以改善症状的，必要时要遵医嘱选择超声波洁牙治疗的。

[回答] 牙菌斑严重的可以选择超声波洁牙机洁治，或者手动去除牙菌斑，是口腔内的细菌斑块，不能被刷牙或者漱口去除，牙菌斑粘附于牙面或牙间的软的还没有被口腔唾液钙化的细菌群体，菌斑控制可以通过刷牙去除，刷牙是控制菌斑最有效的方法。

[回答] 牙菌斑长在牙冠面或者龈沟内的，可以通过认真刷牙可以清除或通过龈上洁治清除。如果已经出现大于4毫米以上深度的牙周袋，就无法通过刷牙的方式清除，必须通过牙周系统检查准确的牙周袋深度后，通过牙周刮治治疗进行清除。

[回答] 牙菌斑是细菌慢慢的生长而成。人体口腔内有几百种细菌，其中有十几种对牙齿的破坏性比较大。日常吃饭没有刷干净牙，容易在膜层上生长繁殖，因此24小时到48小时以后细菌就会覆盖大部分区域，形成牙菌斑。

[回答] 牙菌斑会导致患者的牙齿变黄，还会造成牙缝变黑，形成大量的牙结石，会导致出现口臭的情况，牙菌斑长期存在的话，还会引起龋齿。牙菌斑可能是由于长期吸烟或者喝咖啡导致的。可以通过洗牙的方法来进行祛除，而且还要注意口腔的卫生，最好坚持早晚刷牙，尽量避免喝浓茶或者咖啡等刺激性饮品。

[回答] 牙菌斑通过刷牙和使用牙线就可以清除干净的，每天饭后可冲洗口腔，冲走牙缝和表面的食物残渣和牙垢。漱口液因为有药物成分在内，也能高效的杀菌，同样有着洁齿的功效。

[回答] 牙菌斑，可以通过正确的刷牙方式进行去除，如巴氏刷牙法，也可以通过牙线的自我清洁的方法去除，也可以到正规医院的牙周病科，采用器械或者超声治疗进行洁治，去除牙面的菌斑。

[回答] 牙菌斑的最常用去除方法是机械去除法，机械去除法中最常用的方法是刷牙，其次是牙间隙刷，牙线等。附着在牙石上的菌斑，还可以在清除牙石的时候被同时清除。清除牙石需要去医院或者牙科诊所，由牙科医生帮助清除。

[回答] 牙菌斑是进食后残留于口腔内的食物残渣，混合口腔多种细菌及矿物质蛋白质，共同形成的一种附着于牙齿表面的膜性生物结构。生活中最易用常见的去除牙菌斑的方法就是刷牙。但是刷牙的方式正不正确也很重要。可用软毛牙刷从牙龈向牙冠方向轻力刷牙。频率为每颗牙齿10次左右。靠刷牙可以去除70%的牙菌斑。但是由于牙菌斑可以反复形成，所以每天早晚都需要刷牙。