[回答] 牙菌斑严重的可以选择超声波洁牙机洁治，或者手动去除牙菌斑，是口腔内的细菌斑块，不能被刷牙或者漱口去除，牙菌斑粘附于牙面或牙间的软的还没有被口腔唾液钙化的细菌群体，菌斑控制可以通过刷牙去除，刷牙是控制菌斑最有效的方法。

[回答] 牙菌斑，可以通过正确的刷牙方式进行去除，如巴氏刷牙法，也可以通过牙线的自我清洁的方法去除，也可以到正规医院的牙周病科，采用器械或者超声治疗进行洁治，去除牙面的菌斑。

[回答] 牙菌斑的最常用去除方法是机械去除法，机械去除法中最常用的方法是刷牙，其次是牙间隙刷，牙线等。附着在牙石上的菌斑，还可以在清除牙石的时候被同时清除。清除牙石需要去医院或者牙科诊所，由牙科医生帮助清除。

[回答] 牙菌斑是进食后残留于口腔内的食物残渣，混合口腔多种细菌及矿物质蛋白质，共同形成的一种附着于牙齿表面的膜性生物结构。生活中最易用常见的去除牙菌斑的方法就是刷牙。但是刷牙的方式正不正确也很重要。可用软毛牙刷从牙龈向牙冠方向轻力刷牙。频率为每颗牙齿10次左右。靠刷牙可以去除70%的牙菌斑。但是由于牙菌斑可以反复形成，所以每天早晚都需要刷牙。

[回答] 牙菌斑通过使用白醋来进行刷牙，也可以通过使用一些美白的牙膏来进行去除，对于比较严重的牙菌斑最好到医院进行洗牙的方式来进行治疗。一定要注意口腔的卫生护理，养成早晚刷牙两分钟的好习惯，同时一定要避免吃一些寒凉生冷的食物，多喝些温开水。

[回答] 牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群，牙菌斑是牙龈炎和牙周炎的始动因子。刷牙是清除牙菌斑最主要的方法，坚持早晚刷牙，掌握正确的刷牙方式，可以采用巴氏刷牙法，也就是水平颤动法，上面的牙向下刷，下面的牙向上刷。

[回答] 牙菌斑的去除方法有很多种，最常见的方法是通过刷牙去除牙菌斑，刚吃完饭以后如果做菌斑染色，会发现在牙面上大部分都是牙菌斑，但是这些牙菌斑通过刷牙的方法可以完全去除，菌斑染色的部位都可以去除。

[回答] 主要方式是刷牙，并且要早晚刷牙，做到有效刷牙，能够阻止牙菌斑附着，降低龋坏发生率和牙龈炎的发生。如果牙间隙较大，容易塞牙，可以适当应用牙线，将食物剔除，邻面龋坏。如果菌斑较重，也可以洗牙。

[回答] 牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群，牙菌斑是牙龈炎和牙周炎的始动因子。坚持早晚刷牙，掌握正确的刷牙方式，可以采用巴氏刷牙法，也就是水平颤动法，上面的牙向下刷，下面的牙向上刷。长时间可以缓解去除。

[回答] 牙菌斑是细菌慢慢的生长而成。人体口腔内有几百种细菌，其中有十几种对牙齿的破坏性比较大。日常吃饭没有刷干净牙，容易在膜层上生长繁殖，因此24小时到48小时以后细菌就会覆盖大部分区域，形成牙菌斑。