[回答] 肝开窍于目，所以肝的生理状况，会通过目窍有一定的反应，因此可以通过养肝来进行明目。养肝明目的茶：常见的有菊花茶、菊花枸杞茶、菊花枸杞百合茶等等，这些茶都可以选择性来应用。此外，如肝火较旺或大便秘结的患者，可选用决明子茶；阴血亏虚或伴便秘的患者，则可选用桑葚。

[回答] 养肝明目茶，一种养生茶，可以清肝泻火，养阴明目，降压降脂的功效，久服利血气、轻身延年。由枸杞子，胎菊，决明子，放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖即可。菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇，止疼痛。二药相佐，是中老年人理想的保健饮料。

[回答] 清肝明目可以喝普通的茶叶，还有药茶，效果都比较理想，像绿茶、红茶都可以改善肝经的火邪，而达到明目的效果，雪菊茶的好处是起到一定的清热解毒、活血化瘀、养血安神、健脾和胃的功效。

[回答] 可以喝家菊煲猪肝汤。家菊有清肝明目、祛毒散火之功效。同时猪肝中丰富的维生素、铁等元素，则有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。这道汤清肝明目，滋养肝血。

[回答] 可以喝菊花茶或者是枸杞茶都有清肝明目的作用。平时要注意合理用眼，不要长时间看电子产品，同时也要注意睡眠充足，避免盲目使用药物对肝脏造成影响，饮食上要注意多摄入一些有营养的食物，适当的锻炼身体，保持作息规律养成健康的生活习惯。

[回答] 养肝乌龙茶，桑叶枸杞茶，菊花山楂茶。长期服用可以清肝明目，平抑肝阳，还具有扶肾固本，补精益气的功效。对于肝胃具有很大的改善。

[回答] 清肝明目茶的好处主要有，滋阴润肺，而且可以养清肝明目茶中含有桑叶，桑叶可以清肝明目，平抑肝阳，其中的枸杞可以补精益气。清肝明目茶还具有去毒的功效，还可排出体内的毒性物质和放射性物质。可以抵抗疾病，预防肝损伤，有很好的疗效。

[回答] 清肝毒要属金银花茶了，其配方是金银花20g，蜂蜜少量。将金银花漂洗干净后放入壶内，注入开水，盖上盖子，等10分钟左右，茶汤变成淡黄色就可以饮用了，根据自己的口味加入蜂蜜或冰糖即可。

[回答] 可以喝杞菊养肝乌龙茶。这个茶具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效。还有就是桑叶枸杞茶。

[回答] 喝茉莉花茶、柠檬茶、蔷薇果茶能起到明目的效果，因为这些茶水里面含有非常丰富的维生素对眼睛比较好，而且还能够起到清热降火的作用对缓解肺热也比较好。但是喝茶水的时候一定要控制好水的温度，也不要在晚上睡觉前喝，容易引起睡眠障碍。