[回答] 女人贫血饮食方面主要是多进食含铁高的食物，例如瘦肉、动物的肝脏、紫菜、菠菜、海带等，还可以多进食含维生素C的水果，例如桔子等，因为维生素C可以促进铁的吸收。

[回答] 女人贫血可以适当的多吃一些桑葚或者是其他含铁比较丰富的水果，同时也可以适当的多吃一些紫菜或者是猪肝，都可以起到补血的作用。如果贫血比较严重的话，也可以通过口服一些益气补血的药物来进行调理，贫血很有可能会导致出现身体乏力的情况，而且还有可能会导致出现营养不良。

[回答] 没有女人贫血这种说法，生活中女人贫血指的是因为月经量增加导致的缺铁性贫血，主要是人体内储存铁的下降和整个铁的含量的下降导致的贫血，毫无疑问，哪种食物中含铁比较丰富，就吃哪些食物。动物血，即红肉，含铁是非常丰富的，吃这些应该是补铁比较快的。

[回答] 需要进食含叶酸和维生素B12高的食物，如新鲜蔬菜，肉蛋奶等，才能快速补血。如果患者是由于白血病，多发性骨髓瘤，淋巴瘤等恶性肿瘤引起的贫血，一般需要给予全身化疗治疗原发病后，贫血才能纠正。

[回答] 女人贫血主要是饮食不当，偏食、挑食，吸收不好，月经失血。无论轻重度贫血，在饮食方面都要加强，饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。

[回答] 女性补血最好的食材如下：阿胶炖红枣。可以用红枣30克加阿胶10克，慢火炖至半小时以后服用。枸杞甲鱼汤。甲鱼一只，枸杞30克，慢火煮至两小时服用。

[回答] 补血的水果有桑葚，桑葚具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，须发早白，消渴口干，大便干结等症。樱桃，樱桃含有丰富的维生素C，而且富含铁和胡萝卜素，具有补血理气，嫩白皮肤，保持肌肤弹性的作用。龙眼，具有补益心脾，养血安神的作用。荔枝，荔枝具有补肝养血，健脾理气的作用。

[回答] 可以适当的吃一些具有补血温胃的食物来帮助改善身体状况，月经期间女性可以适当的吃一些红豆、大枣、桂圆，也可以适当的喝一些红糖水，红糖也可以帮助缓解寒性月经肚痛，帮助滋养血气，再以红糖配上鸡蛋，在补血的同时也补充蛋白。

[回答] 如红枣，蘑菇，南瓜，枸杞，桂圆，西红柿，莲子，山药等，女人补气血，多是由于营卫亏虚，身体虚弱，气血两虚引起，多和心，肝，脾有关。

[回答] 地中海贫血吃绿色的蔬菜和含铁量比较高的食物补血最快，富含维生素c的水果。因为维生素c有利于食物当中的铁吸收，而且铁离子可以促进以及改善地中海贫血相关症状。