[回答] 如果想要增长肌肉的话，平时就要吃一些有营养的食物，比如说吃一些瘦牛肉，也能够起到增强肌肉的效果。还有三文鱼，三文鱼里边含有非常丰富的蛋白质，所以吃三文鱼也会有助于肌肉增长。除了要吃一些有营养的东西来增加肌肉，平时也要做一些锻炼肌肉的运动。

[回答] 可以吃牛肉，三文鱼，酸奶，白面包等。长肌肉不能吃高脂肪高胆固醇的食物。运动后吃高脂肪食物有利于拉低胰岛素分泌。练腹肌最好不要吃一些高脂肪食物，如坚果，黑巧克力，牛油果，花生，肥肉，油炸食物，奶油，冰淇淋等，日常要加强一些体育锻炼。

[回答] 锻炼肌肉增长最快的方法应该选择无氧的运动，比如说剧烈的运动，能够让肌肉组织里面的蛋白质成分分解，肌肉也会产生撕裂伤。在运动之后应该补充一些蛋白质或者是碳水化合物，肌肉就能够合成修复。不过一定要长时间的坚持，在两个月左右的时间才能够看到效果。

[回答] 油炸食品热量高，比较油腻不易消化，容易导致肥胖，经过高温处理产生硝酸盐类物质容易致癌，是导致高脂血症喝冠心病的危险食品，含有大量的反式脂肪酸，膨松剂及色素等物质都对人体有很大的伤害。

[回答] 雌性激素是女性的重要激素，在非孕期时是由卵巢产生的，怀孕以后就是由胎盘产生。可以补充的有第一个、日常生活中所喝的新鲜豆浆，可以补充丢失的雌性激素。第二个、蜂王浆，含有动物性雌性激素，对女性补充雌激素，也是比较好的食物。另外、还有黑豆、花生、蜂蜜等，都可以补充雌性激素。

[回答] 食品干燥剂的种类有多种，有无色透明的小球那种，属于硅胶干燥剂。硅胶因为在胃肠中无法吸收，可经过粪便排除，没什么危害，可以不用做特殊处理。如果入眼，可以用清水冲洗即可。还有如果是氧化钙成分的石灰干燥剂，因为这种很容易引起食道烧伤以及胃溃疡的出现，误食时，尽快饮水进行稀释，催吐等。如果进入眼睛，可能会对眼结膜造成损伤，及时进行处理。

[回答] 食物补肾可以用黑豆浆，黑米粥，黑芝麻糊，山药粥，驴鞭狗鞭。可以吃一些牡蛎，鲍鱼，龙虾，海参，鱿鱼等。注意适当的锻炼身体，不要吃辛辣生冷的食物，积极锻炼身体，养成好的习惯。

[回答] 生活当中可以多吃甘蓝，菠菜和西兰花增强视力，也可以多吃坚果或者是一些其他的瓜子，在增强视力还可以多吃一些灯笼椒来增强视力，也可以吃全谷物的食品，还可以吃一些豆粒的食物，还可以吃猕猴桃和柑橘，还可以吃胡萝卜。这些食物在生活当中都能够增长视力。

[回答] 食品添加剂的危害会影响到身体的新陈代谢，对肾脏以及肝脏等器官带来危害，或者是影响到正常饮食中营养的摄取，导致钙或维生素及其他微量元素没有办法正常的吸收。还会对肠胃功能带来影响，引起腹泻以及呕吐的现象，严重的还会影响到骨骼的生长发育。

[回答] 亚洲人种勃起时10厘米至16厘米都是正常。只要不影响性生活就可以了，阴茎没有第二次发育，如果不满意可采用阴茎延长术来改善。