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老年人吃哪些食物有助于缓解便秘
宁晓璐 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
需要多喝水,多吃蔬菜水果以及粗粮,常见的水果包括香蕉以及苹果等,而对于蔬菜的话也是需要多吃的,能够改善肠道习惯,同时还要多吃粗粮。
吃什么食物有助于长身高?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
吃优质蛋白的食物有助于长高,并且还可以多吃一些含钙量比较高的食物,也可以促进身体长高,如果身高不达标的话,很有可能是遗传性的因素,还有可能是因为身体营养不良所引起的。如果想要长高的话要多做一些跳跃的运动,因为在跳跃的时候也可以拉长身线。
吃什么食物有助于提高雌性激素
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
多吃蜂王浆、蜂蜜及各种豆制品,比如豆腐、豆皮儿、豆汁、豆腐脑等,各种谷类、水果、蔬菜等,比如红豆、赤豆、黑米、薏米、南瓜、黑芝麻、亚麻籽、洋葱等是可以提高雌性激素的。
吃什么食物有助于消化呢
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
首先酸味的东西比如乌梅、山楂能刺激胃酸分泌,促进消化,但要适量,有的人吃多了会出现反酸的现象,山楂不适合空腹食用,空腹食用易造成结石。中医讲辛味能散能行,所以辣的有利于促进胃肠蠕动,增进消化,也要适量,多了容易上火。
吃什么食物有助于卵泡发育
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
可以多吃点豆类食品,还要多吃纯植物雌激素对身体有一定的帮助,也可以多吃点谷类食物,吃谷类食物不仅可以补充雌激素,还能有效促进卵泡的发育,促进排卵增加受孕几率。
吃什么食物有助于治疗自闭症?
李勇 主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答]
自闭症平时一定要注意孩子的饮食,可以让孩子吃一些葡萄柚,或者是橙子,橘子,柠檬,西红柿,一定要多吃一些粗粮或者是绿的蔬菜,可以帮助身心的健康。绿叶的蔬菜里面还有一定的碱性,可以中和鸡蛋瘦肉糖分,尽量少吃一些乳制品或者是有水杨酸的食物。
便秘吃什么食物
王玉芳 副主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答]
便秘吃粗粮类的食物,比如燕麦以及玉米等等,还可以多吃绿色的蔬菜以及水果,都可以起到润肠通便的作用。如果是便秘的话,多数是因为水分摄入过少的原因,还有可能是运动量过少造成的,发现便秘后一定要多做一些运动锻炼,并且还要多喝水。
吃什么食物有助于消化排便
张立辉 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
肠胃不好的人,饮食后不容易消化。消化不好的人可能有便秘、大便干燥、排便困难的症状,可以吃有助于消化、排便的食物进行缓解。水果可以帮助消化、排便,比如苹果、梨、香蕉等。
便秘吃什么可以缓解
宁晓璐 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
便秘吃点红薯,香蕉,这个可以起到润肠通便的作用。还要注意多喝水,多吃蔬菜也可以改善肠道功能通便,平时别吃太刺激和油腻的食物。
便秘患者吃什么可以缓解便秘
孔凡荣 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
针对便秘,在饮食上需要注意多食用高纤维的食物,高纤维的食物的可发酵性可以促进粪便的膨胀、增加粪便的重量;其次发酵产生的物质可以降低肠道的PH,随着产生的气体的作用,进一步可以促进肠道的蠕动。常见的高纤维食物包括:谷物、麦片、马铃薯等薯类、豆制品、蔬菜、坚果、各种水果制品等。而常见的各种肉类、蛋类、奶制品等均不含纤维素或含量低,对缓解便秘没什么太大效果。
已经到底了