[回答] 常常吃黑芝麻对减肥有帮助。因为芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，可使粗糙的皮肤可获得改善。

[回答] 减肥黑芝麻要适量吃，简单的黑芝麻食用方法，就是将黑芝麻淘洗干净后放在锅中炒一炒，炒熟了平时挖上一勺两勺去食用。另外，还可以将炒好的黑芝麻用料理机研磨成粉末，然后制作成芝麻糊食用，也是可以的。

[回答] 黑芝麻是一种营养价值很高的食物，减肥期间可以适量的食用一些黑芝麻，不过黑芝麻不能减肥，黑芝麻的热量比较高，油脂含量也比较丰富，吃多了可能还会有长胖的可能。

[回答] 不可以减肥的，黑芝麻糊的热量比较高，如果减肥是不能吃黑芝麻糊的，但是黑芝麻的营养价值比较高，平时是可以适量的吃一些黑芝麻的。减肥就要控制饮食，每顿饭不要吃太多，七八分饱就可以了，而且不要吃油腻以及含糖量高的食物。

[回答] 黑芝麻具有润滑肠道的作用，有利于人体的排泄，对于改善身体肥胖有一定帮助，还能够防止出现便秘，黑芝麻能够减少人体多余的热量，能够减少多余的脂肪，可以促进新陈代谢，黑芝麻当中富含的黑色素非常多，有利于毛发的再生，对于多数人都是有益的。

[回答] 不可以。芝麻含有的脂肪非常高，属于高热量的食物，而且芝麻糊，制作过程中也掺入了较多的糖类。过多进食肯定不利于减肥，所以不要喝黑芝麻糊。

[回答] 吃黑芝麻对减肥没有多大的效果，因为黑芝麻的营养价值很高，而且还含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类，想要减肥的女性，营养摄取量不够的话，皮肤变得不好，可以吃一些黑芝麻，但是不能经常吃黑芝麻用来减肥，而且黑芝麻吃多了也会发胖。

[回答] 怀孕期间的女性是可以吃黑芝麻的。黑芝麻中含有非常高的叶酸，适量的吃一些黑芝麻可以预防妊娠期贫血的概率。而且黑芝麻中的钙离子、蛋白质和氨基酸可以有效的促进肚子里胎儿神经系统的发育，有利于胎儿的成长。

[回答] 对于血糖高的患者来说，黑芝麻中的脂肪以及糖类，会使血糖进一步升高。所以在血糖高时，不适合吃黑芝麻，只有在血糖控制比较理想的状态下，可以进食少量的黑芝麻。

[回答] 坐月子可以吃黑芝麻，黑芝麻可以帮助产妇更快的恢复身体，体力可以增加身体免疫能力，有美容养颜的功效。可以延缓皮肤衰老，可以帮助恢复视力，对眼睛有很大的好处，也可以防止高血压高血脂，降低胆固醇，可以预防心血管疾病，也是有通乳的现象，有利于胎儿的生长发育。