[回答] 眼保健操对于改善视力疲劳有较好的改善作用。眼保健操主要是利用中医按摩，穴位刺激的方法来促进局部血液循环，疏通经络的方法进行调理治疗的，对眼睛有较好的保健和治疗作用。

[回答] 眼保健操是有用的，就像平时锻炼身体一样，眼睛也要进行保健、进行按摩、进行锻炼，中小学生课间的两节课以后，都要做眼保健操，它是对眼睛周围穴位的刺激、按摩，通过刺激、按摩以后，促进局部的血液循环，改善眼睛的疲劳状态，还起到很好的保健作用。但有些眼部的疾病，通过眼保健操想进行改善的，还是应该去就诊，它只是对眼睛保健有帮助。

[回答] 眼保健操只能缓解视觉疲劳，但是不能够恢复视力，眼保健操也就是通过按摩眼睛周围的穴位进而疏通活血，促进眼睛周围血液的循环，有很好的缓解疲劳效果，而眼睛近视则是眼睛内部结构的异常所致，建议患者应该通过戴眼镜或者手术的方法来缓解。

[回答] 眼保健操可以按揉耳垂和眼穴。可以使用大拇指和食指来捏住耳垂进行按摩，然后再按揉一下太阳穴，刮一下眼眶，在做眼睛保健操的时候一定要定时。眼睛保健操可以有效的缓解眼睛的疲劳，当出现眼睛疲劳的时候不要长时间的看手机或者看电脑。

[回答] 第一步手要洗干净，第二步要闭着眼睛做，以达到按摩穴位的功能。眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。

[回答] 每天做三十个俯卧撑是很有用的。能够很好地锻炼腹部和手臂，坚持下去，不出两个月，身体腹肌的轮廓就会出来，手臂的力量也会增加。如果是想要减肥，每天单纯做俯卧撑减肥效果并不是很好，建议每周至少五次三十分钟以上慢跑或者健身操。

[回答] 眼保健操，不能够治疗真性近视，眼保健操是根据我国传统医学的推拿法以及经络穴位，再结合医疗体育综合而形成的一种按摩方法。眼保健操，通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅通经活络，放松眼部肌肉，改善眼部的微循环，眼保健操可以缓解视疲劳，所以它在预防近视方面有一定的作用。

[回答] 每天梳头可以刺激毛囊，有助于头发的生长，对脱发有好处，选择木质的梳子进行梳发。脱发还需要明确具体为何种原因导致的，排除一些内科系统的疾病，比如贫血、血糖异常、甲状腺功能异常、肝或肾功能异常、微量元素的缺乏、结缔组织病等。

[回答] 做产后修复有用的。女性在生产后，骨盆恢复十分重要，不仅会影响女性的身体形态，使屁股变大，还会造成其他很多身体问题，影响到女性健康。

[回答] 如果痰液粘稠不容易咳出，雾化治疗还是能够起到很大的效果，很多解痉平喘的药物可以通过雾化吸入，能够产生很好的效果，能够达到局部给药，减少全身用药的一些毒副作用，所以说支气管炎如果符合做雾化的指征的话，需要积极的雾化治疗是有用的。