[回答] 目前没有特殊的专门治疗静脉曲张的锻炼方式。步行，跑步，瑜伽或游泳都都可以，通过锻炼方式促进下肢肌肉收缩，通过肌肉的收缩和舒张，挤压静脉血液反流入心，防止血液倒流，缓解静脉曲张瓣膜的关闭不全。

[回答] 下肢静脉曲张保守治疗的，可穿戴弹力袜进行普通功能锻炼。手术治疗的，需伤口彻底恢复后，一般为术后两周左右，穿戴医用弹力袜进行功能锻炼。如局麻下微创手术，术后当天可下床活动，频率为一天三到五次，每次十到二十分钟。

[回答] 下蹲运动，锻炼肌肉，帮助静脉循环，医疗操：可平躺在床上，将患肢抬高45度维持1到2分钟，每天进行3次，也可进行3分钟患肢抬起和放下，快步走，每天进行3到4次，每次行走4分钟，使腓肠肌运动增加以利于下肢血液回流至心脏。

[回答] 下肢静脉曲张可以进行锻炼小腿肌肉的运动，增加小腿的肌肉功能，帮助促进静脉回流，年轻人可以进行登山、跑步、游泳等运动，但是运动的时间和频率也不宜过长。过长会造成乳酸的堆积，加重静脉曲张的症状。

[回答] 下肢静脉曲张可以考虑手术治疗的。症状比较轻，可以使用弹力绷带，穿弹力裤等保守治疗。需要到正规三甲以上医院血管外科检查一下，可以抽血做血常规检查，凝血4项检查，下肢血管彩超检查等。看一下静脉曲张情况，明确诊断，对症治疗。

[回答] 下肢静脉曲张的治愈可以保守治愈和手术治愈，保守治愈是应用促进静脉回流的物理治疗方法，包括静脉曲张袜，促进静脉回流的药物，手术治疗包是用微创的大隐静脉高位结扎加剥脱的手术和微创激光、射频消融手术。

[回答] 采取压迫治疗法、药物疗法、曲张静脉硬化疗法和外科手术等方式减轻静脉曲张。统手术治疗如大隐静脉曲张的治疗以高位结扎和剥脱为主。微创治疗如硬化剂、激光闭合、射频消融、冷光源透光旋切、电凝、CHIVA等。非手术疗法主要包括患肢穿弹力袜或用弹力绷带。

[回答] 下肢动脉硬化能通过下蹲的方法，可有效预防肌肉出现萎缩的现象，有利于疾病更好的恢复。下肢动脉硬化也可以通过做有氧的活动来锻炼，慢跑以及太极拳，对于身体的血液循环有改善的功效，但是在锻炼的过程中，控制在30分钟或者一个小时左右，运动的时间太长，可能会起反作用。

[回答] 下肢静脉曲张可以进行跑步锻炼，但不要进行过于激烈的运动，慢跑没有问题。但是不能够长时间的跑步，因为有静脉曲张的人要适当的减少一下每天站立的时间，如果需要站立或者跑步的时候尽量的穿弹力袜。

[回答] 适当的体育锻炼，包括慢跑、快速行走、适当做小腿的踮脚运动，包括游泳，都有利于加强小腿肌肉泵的作用。通过肌肉泵，使迂曲静脉里的血液能够回流到血液循环中，通过深静脉回流，有利于减轻静脉曲张的严重程度。