[回答] 气血不足可以通过调摄饮食、药物和运动调理。运动方面可以做气功，饮食调养方面可以吃补气养血的食物，如糯米、小米、山药、鸡肉、海参等。药物调养方面，气虚可以口服药物。

[回答] 气血不足主要是因为气虚血少，久病伤气耗血，导致气血双亏。建议到医院检查一下具体情况，根据自身情况对症用药治疗，帮助调理。平时可以多吃新鲜的蔬菜水果等维生素含量高的食物，多吃山药，核桃，黑芝麻，红枣，桂圆等食物，不要吃辛辣刺激生冷的食物，适当锻炼，注意休息，多晒太阳。

[回答] 女性气血不足，则会脸色苍白或萎黄，少气懒言，脉搏细弱，经常出现头晕目眩，疲倦无力，头发脱落，指甲干裂，多汗，耳鸣，心悸等现象。气血不足要增加营养摄入量，多吃些调理气血的食物，气血不足要适当运动，运动能促进血液循环，能改善气血不足问题。

[回答] 女性气血不足可以多吃补气血类的食物，如阿胶、红豆、桂圆、大枣、核桃等，可以在医生的指导下使用中药来调养。在生活中还要保持情绪的稳定，不要有太大的心理压力，饮食上要多吃清淡有营养的食物，不要吃辛辣等刺激性的食物，还要养成良好的生活习惯。

[回答] 女性气血不足调理可以通过饮食调理，如多吃富含维生素的食物、多吃富含钙质的食物、多吃疏肝理气食物等。适当参加体育锻炼，规律作息，避免过度耗气血。

[回答] 可以吃一些比较有营养的东西，如吃大枣，芝麻，莲子，龙眼肉，荔枝，金针菜，番茄，乌骨鸡，羊肉，猪血，甲鱼等，可以适当多吃一些。

[回答] 女人补气血的药物种类特别多，女人补气血还是在医生的指导下服用药物调理比较好，引起女性气血不调的原因有很多，有疾病引起的气血不足，还有不是疾病引起的气血不足，所以在补气血之前需要先查清楚自己是哪种原因导致的气血失调，不能盲目的胡乱补气血，需要对症补充气血。

[回答] 女性出现气血不足的现象可以用中药的方法调理。另外在平时生活中也要注意，保持充足的睡眠，睡眠质量好，才会更有精神，不容易出现气血不足的现象。另外在平时也要多运动，能够疏通经络，促进血液循环，对肝气郁结气血不足的调理很有好处。最好如果气血不足现象比较严重，可以服用补气血的药物。

[回答] 可以多吃些南瓜、红枣、黑豆、红糖、菠菜、、龙眼、发菜、猪肝、阿胶、鹿胎膏等食物调理。多吃些当地的新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白的食物。严重时可以去中医院让医生辩证把脉，选择相应的药物调理。

[回答] 女人身体出现气血不足反应症状，有可能是身体营养不良反应引起的气血亏虚反应症状，平时注意加强营养，注意食物的多样化进行调节，多吃含蛋白质比较丰富的食物，平时注意使用调节气血亏虚的食物配合控制身体亏虚的药物进行治疗一段时间，是可以慢慢的改善好转的。