[回答] 骨头挫伤一般需要两个星期到三个星期左右的时间恢复。但是也是因人而异的，因为每个人的体质不一样，所以恢复的时间长短也是不太一样的，在此期间要改善不良的生活习惯，伤筋动骨100天，大概需要三个月左右的时间不可以做剧烈运动，不要过于劳累，可以通过散步的方法来锻炼身体。

[回答] 出现软组织挫伤首先冰敷，冰敷的目的主要是避免肿胀加重，然后局部的肢体一定要制动、休息。有些关节周围或者挫伤比较严重的地方，可能还要给予肢体的石膏外固定。软组织挫伤要恢复的比较快，首先受伤的当时局部一定要冰敷，要冷疗，后期即超过24-48小时，可以给予适当理疗、按摩甚至激光红外线的治疗等。

[回答] 对于软组织挫伤的治疗，通常可以镇痛、理疗、制动等方法。在受伤的24小时内，局部应当用冷敷，可以使毛细血管收缩、组织水肿消退，起到止血、消肿以及止痛的作用。

[回答] 可以分为急性的软组损伤以及慢性积累性软组织损伤，急性的软组织损伤一般两周时间就会愈合，如果是慢性的，损伤时间可能会延长2-4周左右时间。

[回答] 恢复需要四周的时间，因为肋骨部位的软组织损伤，在损伤以后无法行休息的治疗。因为在正常的呼吸时，就会引起肋骨部位的软组织受到反复的牵拉，一旦出现肋骨部位软组织损伤，就会在呼吸运动时牵拉损伤的软组织，导致软组织恢复的减慢。

[回答] 肾挫伤需要100天左右才能恢复，如果身体体质不好的，可能需要更久的时间。如果身体出现了肾损伤的情况，通常会导致尿痛的出现异常也会导致身体有血肿的情况发生，在治疗的时候一定要多注意休息，并且要注意饮食，还要大量的喝一些温开水，能够起到促进排尿，有利于病情的恢复。

[回答] 脚软组织挫伤通常需要7天-10天左右才能恢复。软组织损伤是指软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力或长期慢性劳损，引起一大类创伤综合征，以肿胀、疼痛为主要临床表现。

[回答] 小腿软组织挫伤恢复时间要根据挫伤的轻重和治疗情况来判断，如果损伤以后能够及时的治疗，或者是治疗比较得当的，恢复需要3周左右的时间，如果治疗不得当，或者是治疗不良好，恢复时间可能要长一些。

[回答] 膝关节部位的软组织损伤，软组织损伤的回复比较慢，一般是需要2-3周，如果积极的治疗的话，恢复的会快一些。近期尽量避免患肢负重活动，注意休息，局部可以热敷或者理疗促进损伤的修复，一般恢复经过2-3周可以完成。

[回答] 手腕部的软组织挫伤，软组织的修复所需时间较长，想完全不痛至少需要三到四周的时候，现在应该要注意休息，不要做剧烈运动，精神不要太过紧张。