[回答] 湿气重可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，所以可选择马齿苋薏仁茶，祛湿健脾。另外，湿气重的人要少思虑，思则伤脾。平常少食冷饮。可以选择在夏天拔罐艾灸除体湿。

[回答] 患者你好，湿气重，一般是外湿气入侵体内，不良的生活习惯，或者饮食习惯导致的，如果体内湿气很重的话，可能会出现容易困倦，四肢沉重，没有食欲，皮肤起疹等这一场情况，如果外湿的话，需要进行祛风渗湿止痛的药物进行调理，如果是内湿的话，一般进行健脾益气芳化利尿的调理。祝您健康。

[回答] 首先在治疗上服用一些健脾利湿的药物，然后可以通过食疗以及运动的方法进行调理。平时多吃点豆类食物，运动也是一种很好的祛湿的方法，每天使身体稍微出汗，使湿气通过皮肤排泄出去。或者是通过中医刮痧、拔罐、针灸治疗，消除体内的湿气。尽量饮食上要清淡，严禁喝酒。避免潮湿的环境，平常注意保暖。

[回答] 脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以补脾很重要。多吃些薏米仁，红小豆，不吃冰冷寒性食物，也可以拔火罐。

[回答] 是容易长胖的，主要有以下几种原因:第一，体内湿气重的人比常人更怕冷，需要身体储存更多的脂肪来保温，所以比常人更胖。体内湿气重就会造成脾脏功能的损伤，脾脏有了损伤，就会造成身体气血不足，血液循环不畅，新陈代谢减慢，没有足够的时间将体内所代谢的废物排出体外，长时间下去就会比常人更胖。

[回答] 是的，湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，湿疹属于过敏性疾病，和饮食辛辣刺激或者湿热体质都是有关系的。

[回答] 身体湿气重的病患很容易出现过敏现象，湿的临床表现为头重头晕，整天昏沉没精神，总感觉没有睡醒觉，满面油光，脸上长痘，身上长疙瘩，嗓子总感觉有痰，手脚爱出汗，阴囊潮湿，而且爱患脚气，一定要积极的对症治疗，以免对身体造成更大的伤害。

[回答] 体内湿气重是不能饮酒的，尤其是不能饮用啤酒。湿性属阴，而啤酒属于寒性，口服后会加重湿气重的情况。而白酒性味辛热，但是它并没有燥湿运脾的作用，口服后有可能会损伤脾胃功能，影响到脾的运化水湿的作用，从而加重病情。

[回答] 湿气可导致大便比较粘、腻，排便不爽，便秘较少见。主要病因为由脾运化功能异常，治疗的关键在于健脾，以改善症状。大便比较干，而且肛门有灼热疼痛感，伴有小便发黄、口干、口苦等，由燥邪引起的便秘需要清热去燥进行治疗。

[回答] 体内湿气重能吃苹果的。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。