[回答] 腰疼吃含钙高的食物比较好，腰疼主要是由于腰肌劳损，腰椎间盘突出症，肌膜炎症，关节紊乱等疾病引起的。疼痛严重时，应口服消炎止痛类药物。

[回答] 腰疼吃海带和牛奶等食物好得快，如果出现了腰痛的情况，很有可能是因为患上了腰椎间盘突出的原因造成的，是因为钙流失的原因引发的，所以在日常生活中可以多吃一些含有钙的食物，能够有效的补充身体中的钙物质，从而缓解腰痛的现象。如果是患上腰椎间盘突出，还可以通过针灸或者理疗的方法进行治疗。

[回答] 腰疼可以服用腰痛宁胶囊、双氯芬酸钠来进行治疗，能活血化瘀、通经络止痛。引起腰疼的原因有很多种，要进行针对性的治疗，在局部上贴麝香追风膏缓解腰疼效果也是非常好的，暂时要做好腰部的保暖工作防止受凉，不能弯腰提重物，适合以休息为主。

[回答] 避免吃一些寒性食物，如冰镇啤酒，饮料，西瓜，冰淇淋等。宜常吃补气补血补肝肾的食物，如鸡鸭鱼，鸡蛋，牛奶，动物肝脏，鱼类豆类等，平时加强体育锻炼，增强体质。

[回答] 腰部疼痛并没有什么有效的水果能够有效的解决疼痛。腰部疼痛要积极的去完善检查，明确腰部疼痛的原因，如果原因不明确，仅仅吃水果，有可能会导致病情耽误，甚至导致疾病的发展。如果是腰椎骨折以及腰椎间盘突出症导致的腰部疼痛，平时多吃一些苹果、香蕉，能够润肠通便。如果是由于肾结石之类的疾病导致的，多吃一些含有碱性比较多的水果。

[回答] 主食一般以米，面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦，麦片，玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐，维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

[回答] 饮食中有降脂作用的主要是有大豆，洋葱，苹果，海带，玉米，山楂。菌类的食物，比如蘑菇，香菇等，多吃具有稀释血液功能的食物。

[回答] 在这种情况下，要考虑腰伤、髋关节疼痛和不适引起的腰背痛，一般需要注意休息，避免弯腰负重等体力活动，局部热敷，按摩针灸理疗等理疗来缓解疼痛和不适，如有必要，当地正规综合医院骨科手术室就诊影像检查是否有腰椎间盘突出，敷些腰痹通胶囊、活血止痛膏等药物。

[回答] 老人家腰疼吃止痛药好，通常造成腰疼都是由于腰间盘突出造成的，还有可能是由于骨质增生引起的。如果是由于腰间盘突出造成的可以通过按摩的方法进行治疗，并且还可以通过针灸的方法进行治疗，还可以通过手术的方法进行治疗，平时在睡觉的时候最好是选择睡硬板床，可以有效的缓解腰疼。

[回答] 除湿的食物有很多，现在比较时尚的，大家都知道的如红豆苡仁羹，还可把它打成粉冲茶。玉米，玉米须都是渗湿之品，冬瓜，也是有名健脾祛湿的，马齿苋清热解毒除湿；花椒除湿还可以通络，用来泡脚、用来做菜都是很好的。金针菜又叫黄花菜，它增强脾脏的功能，祛除体内的湿气；把新鲜荷叶晒干泡水喝也是可以除湿的，还可以减肥祛脂；芒果干又好吃，又保护眼睛，还祛湿化痰，健脾消肿。