[回答] 高血糖尽量的避免高糖、高脂、高能量的食物，可以适当的增加一些膳食纤维含量高的食物，比如说绿豆、海带、芹菜、菠菜、韭菜、豆芽，还有粗粮比如说玉米、高粱、燕麦，还有的是荞麦等等。

[回答] 食用黄豆是能降血糖的，因为黄豆中含有一种抑制胰酶的物质，可降低血糖。芹菜当中丰富的叶绿素及其衍生物，有利于稳定血糖，适合食用。

[回答] 高血糖可以吃的食物有苦瓜，南瓜，黑木耳，青菜，猕猴桃，橙子，香蕉，荞麦，麦麸，梨。这些都是降血糖特别好的食物，如果长期吃这一些食物，可以很好的达到降血糖的效果，并且血糖高的患者在日常生活中要减少盐的摄取，吃水果的时候也要在两餐之间吃，尽量不要吃一些太甜的水果。

[回答] 血糖高早餐吃牛奶、豆浆好，牛奶、豆浆含蛋白质和水分多，补充糖尿病需要的钙质和优质蛋白质，特别是它们的血唐生成指数非常低，有稳定血糖的作用。适合作为糖尿病早餐长期选用，二者可以任选一种。

[回答] 高血糖应该吃粗粮类食物，如荞麦、玉米、小麦，高粱米等。水果类应吃低糖类水果，甚至用蔬菜代替水果，比如柚子、黄瓜、番茄、苦瓜等，大米粥、面条、馒头等食用后吸收过快。

[回答] 高血糖可以吃燕麦、荞麦、玉米等，坚果类食物包含豆腐、黄豆、豆浆、豆干等。补充微量元素锌铬镁等，可促进胰岛素的形成和分泌。

[回答] 高血糖高血压多吃蔬菜杂粮类为主，比如黄瓜，苦瓜，洋葱，适量搭配一定数量的优质蛋白质食物，比如瘦肉，牛奶，鸡蛋与豆制品等。像坚果类含有高热量，高脂肪的食品，尽量少吃。

[回答] 高血糖可以吃低糖水果，常见的低糖水果有木瓜，柚子，樱桃，雪莲果，潘石榴，猕猴桃，橙子，草莓等补充维生素，补充膳食纤维，促进胃肠蠕动。

[回答] 高血糖患者可以适当的吃一些纤维素含量高的食物，纤维素含量高的食物当中，它的糖分比较少，有利于身体的吸收和发育，例如常见的黄瓜，西红柿，火龙果，猕猴桃等常见的食物的。

[回答] 五十岁高血糖可以吃一些清淡的食物，同时还可以在医生的指导下服用一些抗糖的药物。多吃一些新鲜的蔬菜和水果可以及时的补充维生素，平时也可以多吃一些富含粗纤维的食物，少吃一些高油高脂高糖的食物，合理的饮食对于控制血糖有非常好的效果。