[回答] 腿里的寒气可以通过刮痧或者是拔罐来进行排除，也可以喝一些红豆薏米粥，能够排出体内的寒气，腿部出现寒气是长期处于潮湿的环境或者是受凉导致的。平时可以经常做一些按摩动作和热敷，能够有效的缓解腿里面的寒气快速排出，也可以外贴一些膏药。

[回答] 可以分三个步骤进行:首先，腿里的寒气较轻时，可以采用用热水泡脚的方式进行调理，每天睡觉前都可以坚持用热水泡脚，水温不低于38摄氏度，泡脚时间不少于三十分钟，其次，当腿里的寒气比较严重时，可以在泡脚水里加一些中草药物，例如红花、艾叶之类的进行泡脚，可以更进一步的祛除腿里的寒气，最后，如果是很严重的老寒腿，除了用热水泡脚以外，还可以用中医刮痧或者是拔火罐的方式排出寒气。

[回答] 腿部的寒冷相对较轻时，用热水浸泡双脚来调节。睡觉前每天坚持用热水泡脚，水温不低于38摄氏度，泡脚时间不低于30分钟，其次，可在泡脚水中加入红花、艾叶等中草药浸泡足部，如果是严重的老冷腿，除了用热水浸泡脚外，还可以用刮痧或拔罐来驱寒。

[回答] 可以通过平时饮食方面改善这个症状，平时少吃些鲜冷，冰镇的食物。禁油腻，辛辣的东西。平时多喝热水。如果情况比较严重可以通过药物比如说阿莫西林等消炎缓解。可以多喝养生汤，平时饮食要有规律，不要吃的太撑也不要饿肚子。平时可以适量运动，提高身体素质。

[回答] 肺里寒气属于中医的诊断，可以去查看中医辨证施治口服中药来进行调理的。每天晚上只用温水泡一下双脚，每天坚持适当的有氧运动来促进全身的血液循环，去除体内的寒气。

[回答] 肚子有寒气可以喝点红糖水，用热水袋暖肚子，做腹部按摩，顺时针在肚脐处按摩，必要时也可以去医院通过科学手段进行排除寒气，在平时日常生活中要注意保暖，尽量少饮用凉物。

[回答] 肚子里的寒气排出体外，有许多途径比如，呕吐，打喷嚏，打寒颤，出汗，排便，腹泻。通过这些方式，可以把体内的寒湿之气排出体外。体寒之人一受凉就会腹泻，这就是把寒气排出体外的一种方式。夏天热气会导致出汗，出汗也是排除体内寒气的一种方式。

[回答] 腿里的寒气较轻时，可以采用用热水泡脚的方式进行调理，在每天睡觉前都可以坚持用热水泡脚，水温不低于38摄氏度，泡脚时间不少于三十分钟。当腿里的寒气比较严重时，可以在泡脚水里加一些中草药物，例如红花、艾叶之类的进行泡脚，可以更进一步的祛除腿里的寒气。

[回答] 室内的温度不宜过低，不要长时间打开空调以免着凉感冒，而导致症状加重。另外如果有流汗的话，则应该用干净的毛巾擦拭掉，或者勤换衣服，也可能减轻该症状。如果屋内的湿气过重的话，则可以在室内熏艾叶，等过一会儿之后，再把窗户打开即可，熏艾叶可以起到对室内空气消毒的作用。

[回答] 饮食调节，主要是进食软食、流食及容易消化的食物，尽量少进食油腻以及产气比较多的食物。运动调节，适当的增加运动，可以促进胃肠蠕动，加快胃的排空排气。