[回答] 肚子有寒气可以喝点红糖水，用热水袋暖肚子，做腹部按摩，顺时针在肚脐处按摩，必要时也可以去医院通过科学手段进行排除寒气，在平时日常生活中要注意保暖，尽量少饮用凉物。

[回答] 一个是通过吃药调理，一般建议吃中药调理比较好的，温肺驱寒，解表散寒，具体的需要找当地的中医把脉后开药调理，还有就是通过锻炼也有帮助的，多运动，排除体内的寒气，提高机体素质，也可以通过拔火罐也是有帮助的，当然最好的办法就是吃中草药，效果好，没有副作用。

[回答] 颈椎寒气会引起颈椎疼痛，后脑勺发麻等症状，多半都是由于患者体质虚寒所引起，因此这个时候可以使用针灸或者推拿的方式排除颈椎寒气；而如果是因为受到风寒而引发的颈椎寒气，也可以使用到有助于活血化瘀的药膏治疗。平时生活中也需要注重个人的坐姿，多喝热水，必要的时候也需要去医院做ct检查。

[回答] 腿里的寒气可以通过刮痧或者是拔罐来进行排除，也可以喝一些红豆薏米粥，能够排出体内的寒气，腿部出现寒气是长期处于潮湿的环境或者是受凉导致的。平时可以经常做一些按摩动作和热敷，能够有效的缓解腿里面的寒气快速排出，也可以外贴一些膏药。

[回答] 避免吃生冷的、寒凉的食物，可以吃些温性的食物。症状比较严重，需要在医生的指导下用中药来治疗。也可以用艾灸、中药贴敷法、按摩等方法来辅助治疗。

[回答] 可以分三个步骤进行:首先，腿里的寒气较轻时，可以采用用热水泡脚的方式进行调理，每天睡觉前都可以坚持用热水泡脚，水温不低于38摄氏度，泡脚时间不少于三十分钟，其次，当腿里的寒气比较严重时，可以在泡脚水里加一些中草药物，例如红花、艾叶之类的进行泡脚，可以更进一步的祛除腿里的寒气，最后，如果是很严重的老寒腿，除了用热水泡脚以外，还可以用中医刮痧或者是拔火罐的方式排出寒气。

[回答] 肚子里的寒气排出体外，有许多途径比如，呕吐，打喷嚏，打寒颤，出汗，排便，腹泻。通过这些方式，可以把体内的寒湿之气排出体外。体寒之人一受凉就会腹泻，这就是把寒气排出体外的一种方式。夏天热气会导致出汗，出汗也是排除体内寒气的一种方式。

[回答] 腿部的寒冷相对较轻时，用热水浸泡双脚来调节。睡觉前每天坚持用热水泡脚，水温不低于38摄氏度，泡脚时间不低于30分钟，其次，可在泡脚水中加入红花、艾叶等中草药浸泡足部，如果是严重的老冷腿，除了用热水浸泡脚外，还可以用刮痧或拔罐来驱寒。

[回答] 湿气寒气可以吃一些祛湿寒的食物，比如在炒菜时放一些姜蒜等。可以喝红豆薏米粥，薏米可以利肠胃，治麻痹，祛湿健脾，也可以搭配莲子，桂圆，生姜等效果更好。另外可以进行刮痧或者拔火罐，平常也可以按摩身体穴位，小腿上有承山穴，三阴交等。平时也可以用生姜热水来泡脚15-20分钟，加快脚底按摩，促进血液循环。如果湿气寒气比较重的话，就需要吃中药来调理。

[回答] 室内的温度不宜过低，不要长时间打开空调以免着凉感冒，而导致症状加重。另外如果有流汗的话，则应该用干净的毛巾擦拭掉，或者勤换衣服，也可能减轻该症状。如果屋内的湿气过重的话，则可以在室内熏艾叶，等过一会儿之后，再把窗户打开即可，熏艾叶可以起到对室内空气消毒的作用。