[回答] 在晚上睡觉前服用效果吸收更好，也可以选择多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄，鸡翅，银耳，木耳，燕窝等，或者直接饮用胶原蛋白饮效果也是不错的。

[回答] 胶原蛋白片的效果能够保持肌肤的湿润，锁住肌肤水分，有效的增强皮肤弹性能够延缓衰老，消除肌肤的自由基，可以每天吃一片，帮助身体健康，促进蛋白质吸收，有效的防止骨质疏松。如果出现了胶原蛋白的流失，有可能是生活饮食的作息不规律。

[回答] 吃一年胶原蛋白的效果不会很明显，有的甚至等于没吃。个人以为，胶原蛋白在很多食物中含有，目前最大的骗局就是口服胶原蛋白能够使皮肤变得有弹性，可以看起来非常光泽、滑润，特别是女性的胸部能变得更有弹性，其实这只是误导人的概念。

[回答] 通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的，胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈;可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。

[回答] 吃胶原蛋白很有可能会导致出现过敏的情况，因此如果自己是过敏体质的话最好不要吃，而且孕妇也不可以吃胶原蛋白，否则很有可能会影响到胎儿的生长发育，而且孩子在出生以后还有可能会导致出现早熟的情况。胶原蛋白可以有效的缓解皮肤出现松弛的情况，也可以通过调理饮食来进行补充。

[回答] 胶原蛋白是不会上火的，胶原蛋白是人类肌肤以及头发等着含有的一种成分，如果身体里面缺乏胶原蛋白会让肌肤受到一定的影响，所以在平时的日常生活当中，大家一定要及时的去补充一些含有胶原蛋白的食物。多吃一些胡萝卜、猪肝等维生素A含量丰富的食物。

[回答] 胶原蛋白是人体不可缺少的蛋白质，存在于皮肤、肌腱、软骨及骨组织中。胶原蛋白是皮肤弹性纤维的主要成分，有助于保持皮肤水分、皮肤弹性，不论是中年人还是老年人都可以喝胶原蛋白来养神养颜。

[回答] 胶原蛋白是人体不可缺少的蛋白质，存在于皮肤，肌腱，软骨及骨组织中。胶原蛋白是皮肤弹性纤维的主要成分，有助于保持皮肤水分、皮肤弹性，缺少胶原蛋白会使皮肤失去原有的弹性，出现皱纹和脸部皮肤松弛。

[回答] 女人补充胶原蛋白，多吃一些银耳和猪蹄还有鱼肉也可以多吃一些西红柿、胡萝卜、还有豆类等。可以适当的煮一些银耳莲子粥具有非常丰富的胶原蛋白。补充胶原蛋白可以有效帮助皮肤延缓衰老，而且可以起到很好的美白效果，在补充胶原蛋白期间，要保持良好的睡眠。

[回答] 胶原蛋白的作用有以下几点：保湿，因为胶原蛋白有特殊的氨基酸结构，能够锁住水分，保持肌肤的细腻和弹性；祛斑，胶原蛋白能够促进皮肤新陈代谢，同时抑制黑色素的形成，从而达到祛斑美颜的效果，缓解衰老，因为胶原蛋白能够促进细胞新陈代谢，缓解细胞的衰老，让细小皱纹得到舒展；调整皮肤油脂量，胶原蛋白能够调整皮肤的油脂量，让皮肤更加紧密。