[回答] 具有健脾养胃的水果还是比较多的，比较常见的有苹果，红枣，葡萄，菠萝，香蕉，桂圆，桑椹，石榴，山楂，杨梅，木瓜等水果，但在吃的时候也最好不要多吃，如果吃多了之后也有可能会引起胃不舒服，是还需要注意饮食，可以多吃些有营养的，容易消化的食物，比较严重的情况下就需要用健脾养胃的中药来调理。

[回答] 宝宝吃一些苹果或者是猕猴桃也可以多吃一些香蕉健脾胃，宝宝脾胃不好有可能会出现吃东西不好消化，还会出现腹部疼痛肿胀或者是有腹泻的情况。病情比较严重的最好是服用一些健脾丸来进行调理，养成一个良好的生活习惯，避免暴饮暴食，饮食要多样化。

[回答] 山药中含有丰富的营养物质，有良好的健脾养胃功效，可以促进人体的消化吸收。小米粥，小米可以治疗脾胃虚弱，可以防止反胃、呕吐，治疗消化不良等。花生，花生中含有大量的蛋白质和脂肪，可以健脾养胃。还有胡萝卜胡萝卜中含有丰富的维生素，有健脾化滞的作用；第五种，马铃薯，具有养胃健脾的功效。

[回答] 要有适当的锻炼，不仅可以强筋健骨，还可以达到健脾养胃的功效。要养成良好的饮食习惯，不要吃辛辣刺激性、生冷油腻的食物，而是多吃一些清淡的食物，饮食方面要营养均衡，荤素搭配。

[回答] 是用莲子肉和粳米熬粥，首先在莲子煮半熟以后加入粳米同熬，可以达到补脾益肾、收敛涩肠的作用，还有一定的安神的作用。黄芪粥达到益气、行气、补养气血的作用。

[回答] 养胃的水果有：木瓜当中的木瓜酵素含量非常高，它能够帮助胃部不舒服的患者加快蛋白质的吸收，如果患者消化不好，或者是患有胃炎可以得到缓解。桂圆是一种可以入药的水果，它能够壮阳、温胃、益气、补脾等，功效诸多。苹果是最常见的一个水果，它本身的营养成分非常多，而且吃法也很多，除了生吃外，还可以煮熟吃。

[回答] 养胃可以选择天然维生素c水果。如猕猴桃，柑橘，山楂，红枣，苹果等。这些水果中均含有丰富的维生素c，含有较强的营养和天然抗氧化剂。还可以选择温性的水果，如石榴，樱桃，荔枝，木瓜，白果等。具有提高免疫力，温胃养胃的功效。养胃的蔬菜有山药，南瓜，胡萝卜，甘蓝，红薯。除此之外，还有莲藕，煮熟了吃才养胃，也可以使用莲藕粉。

[回答] 可以吃一些梨子，苹果，香蕉等水果养胃最好。还要多喝一些小米粥和八宝粥等容易消化的食物，在吃水果的时候最好把水果弄成水果泥再吃，在治疗的时候要多到户外锻炼身体，增加自己的免疫力，可以做一些有氧运动，每次锻炼的时候要在10分钟以上。

[回答] 健脾养胃汤的做法是在熬汤的时候适当的放一些黄芪以及马齿苋等等，健脾养胃的食物有山药以及小米粥和南瓜等等。如果脾胃比较虚弱的话，很有可能会出现消化不良的情况，而且还有可能会出现腹胀的状况，所以平时在饮食上最好是多吃一些有助于健脾养胃的食物。

[回答] 宝宝可以喝一些小米粥或者山药粥可以健脾养胃，一般宝宝在一周岁以上的时候，肠胃功能都得到了发育，可以较好的吸收各项营养，适当的吃一些小米粥可以起到健胃的效果，并且还有一定的开胃作用，小米粥的营养成分非常的高，服用以后也可以增加营养。