[回答] 薏米是美容养颜食物中的佳品，薏米中有维生素E的成分，不仅可以使皮肤光滑，滋润细嫩，而且还可以对脸上的斑点进行淡化，长期服用薏米皮肤光鲜亮丽，还能活血补气，建议平时可以通过对薏米熬成汤，或者做薏米粥进行服用，对当前祛斑效果是很不错的。

[回答] 吃薏米对去斑有一定的效果，薏米中含有一定量的维生素E和胡萝卜素、维生素A等物质，可以抗击自由基，增强皮肤抵抗力，具有淡化色斑的作用。可以将薏米煮至开花，盛出加入适量蜂蜜调味即可。

[回答] 可以和一些豆类食物一起烹煮熬成汤使用。在怀孕的时候脸上容易长斑，经常的晒太阳也会引起脸上长斑，会影响人的美貌，让人心烦感到自卑，薏米具有排毒养颜除湿的作用，很高的维生素e可以使皮肤变白淡化色斑，但是平时也要多喝水，放松心情。

[回答] 可以选择做激光治疗的方式。平时需要少吃或不吃刺激性的食物，每天适量饮水以保持大便通畅。调整作息时间，不要熬夜，尽量每天十点之前上床休息。外出活动时，注意外用温和无刺激的防晒产品。

[回答] 祛斑可以选择激光或者冷冻治疗。复合彩光治疗效果更好，皮肤没有破损。如果确诊黄褐斑，激光治疗是首选，不是所有的黄褐斑都适合激光治疗，需要根据评估而定。主要是个人肤质问题，户外活动较多，日晒较多容易引起。饮食清淡，光敏性食物尽量少用。

[回答] 皮肤上的斑块与内分泌紊乱以及紫外线照射有很大的关系，可以通过饮食调理和生活方式的调理，改善和减轻皮肤上斑块的症状。注意休息，避免过度的劳累、疲劳，按时睡觉，保证每天有充足的睡眠时间。

[回答] 疤痕的形成一般是皮肤造成了外伤，烧伤，皮肤感染，外科手术等，想要去除疤痕，最有效的方法是通过激光手术或者光子嫩肤，也可以使用维生素c涂抹疤痕来进行缓解，使用手术方法治疗的时候，一定要到正规医院进行检查，根据自己疤痕的严重程度采取合适的治疗，这样可以让我们的术后效果更加安全自然。

[回答] 皮肤上的斑块与内分泌紊乱以及紫外线照射有很大的关系，可以通过饮食调理和生活方式的调理，改善和减轻皮肤上斑块的症状。在平时的生活中要注意休息，避免过度的劳累、疲劳，按时睡觉，不要熬夜，保证每天有充足的睡眠时间。

[回答] 颜面部后天的色素斑多为黄褐斑或者雀斑。洗脸的水温和洗面产品对祛斑没有太大的作用，建议日常护理中选择弱酸性至中性的洁面产品，避免使用碱性过强的洁面产品，洗脸水温控制在与体温相近即可。要注意防晒，阳光照射会导致雀斑或者黄褐斑的加重，不管在室内活动还是在室外活动，都需要给予合适指数的防晒产品进行护理。多进食新鲜的蔬菜和水果，可以口服维生素C、维生素E帮助治疗黄褐斑。

[回答] 想要有效祛斑可以选择去做激光治疗，这种方法可以直接作用到病损皮肤，改善效果明显，治疗后要做好防晒保湿工作，也可以尝试用柠檬片敷脸祛斑试试，坚持一段时间有淡化斑点的作用的，少熬夜，少上网。