[回答] 可以选择做激光治疗的方式。平时需要少吃或不吃刺激性的食物，每天适量饮水以保持大便通畅。调整作息时间，不要熬夜，尽量每天十点之前上床休息。外出活动时，注意外用温和无刺激的防晒产品。

[回答] 祛斑可以选择激光或者冷冻治疗。复合彩光治疗效果更好，皮肤没有破损。如果确诊黄褐斑，激光治疗是首选，不是所有的黄褐斑都适合激光治疗，需要根据评估而定。主要是个人肤质问题，户外活动较多，日晒较多容易引起。饮食清淡，光敏性食物尽量少用。

[回答] 面部如果有斑，可以选择激光的方式进行治疗，激光祛斑能准确的对色素沉积部位进行治疗，而且不会伤害到周围的皮肤，不仅恢复还比较快，手术的效果也是立竿见影的，对身体没有过多的影响。

[回答] 长斑的原因可能是因为内分泌失调，造成色素组织堆积形成了斑，我们可以采用激光祛斑手术，通过激光长时间对坏损皮肤进行照射，能够逐渐使色素组织消除达到去除色素斑的效果，而且术后不会对正常皮肤造成危害，手术效果自然。

[回答] 祛斑最好的方法还是通过激光来进行去除，激光能准确的对色素沉着进行治疗，而且对周围的肌肤不会造成损伤，而且激光祛斑的效果明显，手术的副作用也比较小，可以达到做完就走的效果，所以激光是一个不错的选择。

[回答] 脸上长斑的原因普遍是内分泌失调，精神因素，环境因素等造成的，首先想要改善，就要让自己的生活作息规律补充营养，然后可以采取激光祛斑的手术，激光手术能够直接放射不同的光波，照射到皮肤内的色素组织，能够逐渐使色素组织气化消失达到去除斑的效果，而且手术后不会留疤，是非常不错的方法。

[回答] 祛斑的治疗方法可以选择激光治疗，激光治疗的手术时间比较短，很快就能起到效果，术前会在皮肤表面做些麻醉，一般术中是没有疼痛感的，对一些害怕疼痛的求美者而言，无疑是最好的选择了。

[回答] 皮肤上的斑块与内分泌紊乱以及紫外线照射有很大的关系，可以通过饮食调理和生活方式的调理，改善和减轻皮肤上斑块的症状。注意休息，避免过度的劳累、疲劳，按时睡觉，保证每天有充足的睡眠时间。

[回答] 皮肤上的斑块与内分泌紊乱以及紫外线照射有很大的关系，可以通过饮食调理和生活方式的调理，改善和减轻皮肤上斑块的症状。在平时的生活中要注意休息，避免过度的劳累、疲劳，按时睡觉，不要熬夜，保证每天有充足的睡眠时间。

[回答] 激光祛斑和E光祛斑两者都有各自的优势，求美者应根据自身的情况来选择合适的祛斑方式。激光祛除的优点是：主要针对眼睑、以及淡黄色雀斑，对其具有明显的疗效。治疗的过程可选择性使雀斑内的色素及色素细胞受热、破裂、凝固并枯萎，使雀斑组织被破坏，而对雀斑周围正常皮肤却无明显损伤，通常不会使皮肤留下疤痕。E光祛斑是通过特定的宽光谱作用于皮肤组织产生光热作用使深部的胶原纤维和弹力纤维重新排列，并恢复弹性，同时血管组织功能也会增强，并改善循环，手术祛斑效果比较好，同时还有美肤作用。