[回答] 缺维生素B可以多吃含有维生素的食物，比如维生素B1的食物有豆类、牛奶、家离，维生素B2的食物会有鸡蛋、瘦肉、蔬菜、小米等，维生素B的来源为酵母、动物内脏、麦牙等，维生素B6的食物有坚果、香蕉等，这些食物都可以增加体内的维生素B，但应适量食用。

[回答] 维生素D缺乏，多是由于日光照射不足、饮食不合理、以及某些药物等的作用所导致。对于维生素D缺乏者，应注意补充维生素D，多晒太阳，多吃蛋白质丰富动物性食物，如蛋类，鱼类及动物的肝脏等。必要时补充维生素D。

[回答] 缺乏维生素B族的人，可以多吃一些粗粮，谷类，牛奶，动物的肝脏，肾脏等食物。维生素B族包括维生素b1，维生素b2，维生素b6，维生素b12等多种维生素。

[回答] 小孩眨眼睛有可能是缺维生素导致的，如果缺乏维生素a可能会引起眼睛干涩或者眼睛发炎的情况，也会造成视力下降，所以一定要及时的补充维生素，可以在饮食上多吃一些胡萝卜、菠菜等维生素a含量高的食物，最好到医院检查一下，眼睛受到炎症感染也会出现在眨眼睛的情况。

[回答] 要吃的食物有豆类、牛奶、家离，瘦肉、蔬菜、小米等，麦牙等，再有蛋黄、牛乳、酵母、绿叶蔬菜、米糠、胚芽、动物肝脏与肾脏、胡萝卜、酿造酵母、鱼、橘子、柑、橙、土豆、青豌豆、四季豆、黑李干、核桃、榛子等。

[回答] 小孩缺铁可以吃的水果主要有苹果，香蕉，梨子，同时也可以吃点菠菜，菠菜的含铁量非常的高，也可以吃动物的肝脏，蛋黄等食物。孩子出现了缺铁，很有可能就会引起缺铁性贫血，很有可能就会影响孩子的正常发育，可能还会导致孩子的身体矮小。

[回答] 如果儿童缺锌可以多吃一些苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等等。这些水果对于儿童的缺锌症状，具有较好的改善作用，并且因为水果中富含膳食纤维和大量的维生素，不仅可以补充儿童体内缺锌状况，对于儿童的大便通畅以及营养均衡，都具有明显的改善作用。

[回答] 含铁比较丰富的食物主要有紫菜、猪肝、猪血、黄豆、芹菜、小麦粉、大米、西红柿、白菜、黄豆芽、鸡蛋、瘦牛肉、菠菜、瘦猪肉。在补铁的同时，应注意多吃含维生素C的水果和蔬菜。

[回答] 如果维生素不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病，口角炎，唇炎，阴囊炎，眼睑炎，羞明等症状，烦躁不安，肌肉抽搐，抽搐或惊厥，现精神记忆力下降，四肢震颤的神经症状。

[回答] 比较高的辅助食品，比如血、精肉、内脏、鱼等，并且要注意膳食的合理搭配。婴儿如以鲜牛乳喂养，必须要加热处理，以减少牛奶过敏所导致的肠道失血。婴幼儿的食品中，比如谷类制品、牛奶制品等。