[回答] 可以吃绿豆的，月经期注意休息，避免受凉，少吃辛，凉，辣刺激性食物。注意个人卫生，勤换内裤。月经期要禁止性生活，性生活容易引起阴道炎，子宫内膜炎，盆腔炎，附件炎，及经血逆流，引起子宫内膜异位症，引起继续不孕症的。月经期是可以洗头洗澡的，但是要注意水温适度，可以洗淋浴，禁止盆浴的。月经期提前错后一周都是正常的。

[回答] 来月经期间当然是可以吃香菇的，香菇含有的维生素、矿物质营养比较丰富，所以在月经期间可以吃。来月经期间，其实在饮食上没有过多的限制，根据平时的饮食习惯进食即可，最好不要吃太过于辛辣和生冷的食物。

[回答] 经期不能吃杏子，经期前后食用会遏阻血液运行，使经行不畅而致腹痛，故应忌食。忌，酸涩食物，一般酸性食物会有收敛、固涩的特性，食用后易使血管收敛，血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，而造成经血瘀阻，引起痛经。

[回答] 在女性的生理期也是可以吃核桃的，核桃是一种非常有营养的坚果类食品，多吃的话，可以给大脑提供非常多的营养和能量，所以日常生活中应当吃一些核桃，可以到补脑的作用。在女性例假期间还要注意做好保暖，只要避免吃一些辛辣刺激的食物就可以了。

[回答] 益母草有活血化瘀的作用，如果月经量正常或偏多，月经期间最好不要吃益母草，以免影响月经周期和月经量。因为月经期间吃益母草，可能造成月经量过多等现象，最好是等月经完全干净后再服用。

[回答] 月经期间可以吃炒的洋葱，熟食洋葱软化血管，不要吃生的洋葱，生洋葱还是偏辣的，吃的多了会加快血流速度，容易导致月经量增多。

[回答] 来月经的时候女性是可以吃鱿鱼的。鱿鱼中含有丰富的营养物质，其中牛磺酸这种物质对于缓解月经时女性身体上的疲劳感，增加女性的身体抵抗力，能有非常不错的帮助效果。但是在吃的时候最好是清蒸的方式，不要加辛辣刺激的调料，否则对健康就会有不利的影响。

[回答] 来月经可以吃地瓜，一般情况下是不会影响到月经的，地瓜不属于寒性的食物，里面含有大量的淀粉可以帮助身体增加能量。在月经期间多喝一些红糖姜水，注意不要吃过凉和辛辣的刺激食物，如果月经量少可以喝一些益母草增加经量，在月经期间要保持一个良好的心情。

[回答] 来月经的时候可以吃鸡蛋，鸡蛋当中的营养非常丰富，不仅含有蛋白质、核黄素，还含有人体所必需的氨基酸，所以吃鸡蛋对来月经是有一定好处的，能增加机体的抵抗力。

[回答] 来月经是可以吃秋葵的，秋葵营养丰富，还能美容、养颜、降血糖。在经期服用一些秋葵能调经养血，美容养颜。秋葵含蛋白质高，脂肪低，热量低，可以排毒，有利于肠胃对胆固醇脂肪的吸收，排出机体的毒素。