[回答] 在营养上也是以蛋白质和脂肪为主，微量元素方面，包括脂溶性维生素以及矿物质，性味甘平，能益脾胃，利尿消肿，特别适合脾虚而导致的肿满。

[回答] 八爪鱼含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、多种矿物质，维生素b族，维生素E，硫磺酸等营养成分。含有铁元素和叶酸，可以增强造血功能，起到补血、强健体格的功效。含有维生素B族，可以促进皮肤细胞再生，缓解皮肤粗糙，促进皮肤健康。含有牛磺酸，可以抗氧化，抗疲劳，延缓衰老。含有丰富的蛋白质，可以促进人体的正常发育，提高免疫力。

[回答] 黄翅鱼中含有丰富的蛋白质和营养元素，可以给人体补充所需的营养物质，还能起到一定的保健作用，可以滋阴补阳、强壮身体。肉质鲜嫩，是高蛋白质、低脂肪的水产鱼类，比较适用于减肥的人群食用。每一百克鱼肉中所含蛋白质大概是21克，而脂肪的含量却很少。

[回答] 可以有效的营养神经、增强大脑的记忆力、降低痴呆性疾病发生的概率。而且可以为人体的新陈代谢提供能量，可以增加血管的弹性，预防心脑血管疾病，起到降低血压、降低血脂的功效。

[回答] 八爪鱼含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、多种矿物质，可以促进人体的正常发育，提高免疫力；章鱼中还含有精氨酸，可以起到提高男子性功能的功效。

[回答] 营养价值非常丰富。含有大量的蛋白质，维生素a，维生素c，钙离子，铁离子。含有大量的维生素e可以有效的抗氧化、可以美白皮肤。

[回答] 多宝鱼主要属于一种海鱼，营养价值非常丰富。含有大量的蛋白质、维生素a、维生素c、钙离子、铁离子，适量的食用一些多宝鱼，可以有效的促进新陈代谢，维持身体所需要的能量。可以吸收多宝鱼中的脂肪酸，补充人体所必需的氨基酸，营养神经，并且有一定的改善失眠的作用。

[回答] 鮰鱼的营养价值及功效包括：补充蛋白质，鮰鱼含有大量的蛋白质，并且蛋白质中必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人吸收和利用；降低胆固醇，鮰鱼脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸；补充营养素，鱼肉无机盐含量较高，且含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压等心血管疾病。鱼肉中富含铁、钙、磷等，有养肝补血的功效。

[回答] 目鱼是很好的蛋白质来源，而且肌纤维构造比较短，结缔组织也比较少，易消化。目鱼含有丰富的不饱和脂肪酸和镁元素，对血液循环有利，对心血管系统也有很好的保护作用。目鱼有清热去火，化痰止咳，利尿消肿的价值。目鱼营养丰富，具有滋补健胃，通乳的作用，对肿瘤的防治也有一定的作用。

[回答] 杨梅的营养价值是含有丰富的脂肪和纤维素，还含有机酸以及胡萝卜素，也含有矿物质以及氨基酸。杨梅还能够调节血脂和理气活血以及降低胆固醇，也能够降低血压，同时还能够消食解暑以及开胃生津，对于痢疾杆菌以及大肠杆菌的生成是有一定的抑制作用的。