[回答] 有可能是腰椎间盘突出的原因所引起的，有可能是腰肌劳损的原因所导致的。可以通过针灸理疗的方式来进行治疗，或者也可以通过牵引的方式来进行治疗，也可以通过红外线灯照射的方式来进行治疗，同时也可以通过热敷或者是按摩的方式来进行缓解，这段时间不要久坐或者是长期的站立。

[回答] 长时间坐着低头伏案工作腰背肌肉，就会长时间处于紧绷状态。如果腰部用力不均或者受到风寒的侵袭，乳酸等代谢产物的堆积过多难以及时的分解就会出现腰背部肌肉的酸胀疼痛。

[回答] 通过按摩的方式，涂抹上适当的精油，也能够促进腰部的血液循环，缓解疼痛感，或者使用止痛消炎的药物，长期的久坐之后要伸懒腰，到窗前看远方，选择床垫的时候，选择一些比较软的床垫，天冷的时候用暖贴敷在腰部。

[回答] 久坐起来会腰痛，有可能是腰肌劳损导致的，也有可能是腰椎间盘突出引起的，也有可能是韧带出现钙化引起的，需要到医院做一个针对性的检查，配合医生使用药物来进行治疗，当腰肌筋膜出现炎症的时候也会出现这种情况。平时一定要多注意，休息多到户外运动。

[回答] 和长期的不良姿势是有很大的关系的。平时保持某一姿势不要过久，不要久坐和久站，到骨科就诊做些相关检查，平时做做推拿，针灸等相关治疗，不要是受凉，可以适度的活动和锻炼的。

[回答] 右后腰疼多数是因为腰肌劳损的原因，还有可能是因为患上了腰椎间盘突出所引发的。如果右后腰出现了疼痛的情况，可以采取按摩或者是推拿的方法进行缓解，如果治疗效果不是特别好的话，则需要采取小针刀疗法进行治疗，在晚上睡觉的时候还要睡硬板床。

[回答] 久坐腰疼是因为腰椎间盘突出导致的，因为久坐腰痛，一种长期的、慢性的腰肌劳损的表现。可以通过定时改变姿势，避免弯腰持物等，疼痛部位进行每天晚上用热水袋热敷。

[回答] 久坐腰疼最直接的康复方法就是避免久坐。45分钟到1个小时的时候，起立远眺，活动腰部，前臂屈伸活动。可以缓解腰背部持续性的疲劳，远眺有利于眼睛的保护，散步持续5到10分钟继续工作，可以用一个定时器的方法，如此反复。

[回答] 久坐久站腰疼考虑是筋膜炎，因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用药喷雾剂膏药也可以。

[回答] 可以经常调换姿势，不要长期开车，中间注意休息，做后伸腰的动作，采取理疗按摩，局部热敷，缓解肌肉紧张，做牵引，减轻椎间盘的压力可以。也可以口服消炎镇痛类药物。